Alimentação Archive

O Significado Das Cores Dos Alimentos – O Segredo De Uma Alimentação Saudável

Os nutricionistas são unânimes em afirmar que um prato saudável é um prato colorido, pois quanto mais colorido o prato, maior será a variedade de nutrientes que estamos ingerindo. E o que dá a cor aos alimentos são os pigmentos – substâncias que também são importantes na prevenção e na proteção do organismo contra

Mais Gorduras do Bem Na Alimentação

Bom, já se sabe que tem muitas pessoas fazendo a experiência com o óleo de coco que ultimamente virou febre por conta de suas propriedades emagrecedoras e age principalmente naquelas gorduras muito difíceis de perder,a famosa gordurinha da barriga,que incomoda muito as mulheres principalmente,e que podem ser mais prejudiciais para elas também,devido as alterações

Insetos Comestíveis: Fonte De Alto Valor Nutritivo

Aqui no Brasil ou em qualquer cultura ocidental, a simples idéia de utilizar insetos como alimento parece mesmo algo repulsivo e muito estranho. Isso porque os insetos comestíveis geralmente são considerados por muitos como animais esteticamente sujos, feios, nocivos e transmissores de doenças. Além do mais, o consumo de insetos como alimento também é

Quantidade de Nutrientes e Antioxidantes Presentes na Moringa Oleifera

A árvore de nome científico Moringa oleifera, popularmente conhecida como Moringa, contêm mais de 92 nutrientes e 46 tipos de antioxidantes. A Moringa é conhecida no oriente por curar 300 doenças diferentes e tem quase todas as vitaminas encontradas nas frutas e nos legumes mesmo em pequenas proporções. Com todos os benefícios desta erva

Quantidade de Aminoácidos e Proteínas Presentes na Moringa Oleífera

As plantas são uma fonte importante de proteínas, mas a maioria das plantas fornecem apenas os ingredientes que formam as proteínas – os aminoácidos. Como você sabe, as proteínas, juntamente com lipídios e carboidratos são os três grupos básicos de substâncias bioquímicas de que os organismos vegetais e animais são feitos. Novamente, os aminoácidos são os

10 Super Alimentos para Recarregar seu Sistema Imunológico

O Block Center for Integrative Cancer Treatment, nos Estados Unidos, usa a nutrição em muitos de seus planos de tratamento individualizado para seus pacientes com câncer. A pesquisa está melhorando cada dia mais nesta área. Verificou-se que a ingestão de tipos errados de gorduras e proteínas, que são normalmente encontradas em fontes animais, podem

Aprenda fazer um Café da Manhã mais Saudável para Crianças

Frutas podem ser um café da manhã perfeito, especialmente para as crianças. As frutas, em geral, podem ser comidas cruas e ajudam no processo de limpeza natural do organismo, que está em pleno funcionamento principalmente nas primeiras horas da manhã. Um café da manhã rico em frutas, além de uma solução muito mais nutritiva

Reeducação Alimentar para Crianças – Criar Hábitos Saudáveis

Os pais sempre querem fornecer alimentos de alto valor nutricinal para seus filhos, mas na maioria das vezes eles estão forçando seus filhos a comer alimentos que normalmente eles não gostam. Um pai comum daria o que as crianças gostam como refrigerantes, sucos artificiais, nuggets de frango, batata frita, pizza e cachorro-quente sem maiores

Alimentos Transgênicos. A Polêmica Continua

Consumir ou não alimentos transgêncios? Será que são realmente seguros para a saúde humana?

Produtos Orgânicos Melhoram a Qualidade de Vida

Inserir produtos orgânicos como fonte de alimentação diária é uma excelente maneira de melhorarmos nossa qualidade de vida. Os custos são aparentemente mais altos, porém, a qualidade dos alimentos é infinitamente superior aos produtos convencionais (aqueles que se utilizam de agrotóxicos e procedimentos agressivos à natureza). A economia em se comprar alimentos convencionais é