Receitas com Whey Protein – Faça uma Deliciosa Omelete

Omelete com Whey Protein

Omelete com Whey Protein

O suplemento whey protein é muito conhecido no meio das academias, por ajudar o atleta a ganhar mais massa muscular. Quem costuma consumir o whey sabe da importância deste suplemento. Normalmente ele é consumido em estado líquido seja com água ou com o leite, porém é possível fazer deliciosas receitas usando este suplemento alimentar ingerir o complemento de outra forma.

Veja agora uma deliciosa receita de omelete com whey protein.

Ingredientes:

  • 4 claras de ovos
  • 1 gema
  • 1 dose de whey protein
  • Sal
  • 1 colher de queijo minas frescal
  • 2 fatias de peito de peru.

 

Modo de preparar a omelete com whey protein:

  • Misture em uma vasilha as quatro claras de ovos e uma gema. Bata bem.
  • Coloque 1 dose de whey protein (pó)
  • Corte em tiras pequenas o peito de peru e acrescente à mistura
  • Coloque uma pitada de sal
  • Acrescente o queijo minas frescal picado
  • Mexa bem até todos os ingredientes ficarem misturados.

Em uma frigideira antiaderente, já pré-aquecida, coloque um pouco de azeite de oliva e deixe esquentar. Despeje a mistura na frigideira e deixe ficar bem dourar bem, após vire a omelete e deixe dourar bem o outro lado.  Sirva com uma salada verde e aproveite esta deliciosa omelete com whey protein, uma forma saudável de repor as energias além de ser nutritiva.