Perder Barriga: Será que Vale a Pena?

Perder barriga

Perder barriga

Será que vale a pena perder barriga? Quando começamos a atingir a idade de 40-45, alguns dos músculos começam a ficar substituída por gordura. Mais provável fica acumulada em torno da idade média. Aos poucos, começamos perceber o desenvolvimento do pneu sobressalente / punhos do amor / gordura da barriga. Em tenra idade, os corpos produzem hormônios (estrogênio das mulheres / homens de testosterona), que regulam o fluxo de gordura (se espalha para os braços / pernas / quadril). Quando ficamos velhos, esses hormônios deixam de ser produzidos e, conseqüentemente, a gordura começa a acumular dentro de nossos corpos. Perder barriga pode não ser a melhor opção.

A gordura corporal é necessária para regular a temperatura corporal, proporcionam absorção de impacto para ossos / órgãos. Leia mais sobre alguns mitos a gordura da barriga. Subcutâneo (camada mais próxima à pele), gordura não representa qualquer ameaça para a saúde se não são obesos. A gordura visceral (que residem nas profundezas do corpo) pode nos prejudicar, pois recolhe cerca de barrigas (estepe), interferir com o funcionamento do fígado, a insulina, aumenta o risco de diabetes, doenças cardíacas etc Para perder barriga regra, em primeiro lugar é para eliminar ” cinco c’s: doces, biscoitos, bolo de coca-cola, e chips “de nosso estilo de vida, alimentos fritos limite. Aprenda, a saber, se você precisa perder barriga.