Alimentação Archive

Reeducação Alimentar – Melhor Opção para Quem Quer Perder Peso

Por que tanto se fala em reeducação alimentar? O que ela traz de tão bom, que só se fala nisso, só se indica este tipo de dieta para emagrecer? A resposta é muito simples. A reeducação alimentar se baseia em consumir todos os grupos de alimentos. Tudo é permitido, desde que haja moderação e saiba

Existe Reeducação Alimentar Perfeita?

Se fizermos uma rápida pesquisa na internet, acharemos milhões de blogs de pessoas que querem emagrecer de forma rápida, porém segura e eficaz. Será que existe uma fórmula? Bom, tudo depende muito do metabolismo de cada pessoa e principalmente da determinação. Emagrecer em uma semana não é considerado um limite saudável, por exemplo.  Então,

Como Ganhar Peso Incrementando as Refeições

A grande maioria das pessoas sonha em perder peso, outras, entretanto, desejam engordar e não conseguem. Para estas, esse artigo discorre sobre uma das formas para engordar com saúde. Caso você seja uma dessas pessoas, saiba que não há nenhuma receita milagrosa que ensine como engordar em tempo recorde, mas há uma forma prática

Saiba Como se Alimentar Adequadamente

A opção vegetariana é a melhor opção para quem quer ter saúde, através do equilíbrio do sistema imunológico. A alimentação de frutas e vegetais sem agrotóxico, equilibra e normaliza nossa saúde. Devemos estar sempre consumindo frutas das mais diversas para suprir as necessidades de vitaminas e sais minerais do organismo. Evitar ao máximo a ingestão de qualquer

Grãos em Prol da Saúde

Nunca é tarde e sempre é hora de cuidar da saúde! Na correria do dia a dia acabamos nos alimentando mal e deixando de lado alguns alimentos importantes para o correto funcionamento do nosso organismo. Juntamente com tantas novas tarefas do dia a dia, surgem também alimentos e outras facilidades para nossa vida. A

Dieta Ideal para a Gastrite

A gastrite é uma das doenças mais comuns dos nossos dias. Consiste em uma inflamação da mucosa gástrica que pode ser resultado de maus hábitos alimentares, excesso de estresse, a presença da bactéria Helicobacter Pylori, ou do consumo exagerado de medicamentos, entre outras razões. O fato é que uma vez instalada a gastrite, é muito importante seguir ao pé

Alimente-se Bem Após o Treino e Garanta Bons Resultados!

A alimentação correta após o treino faz uma grande diferença nos resultados! Para ter bons resultados nos treinamentos com o intuito de aumento da massa muscular é necessário aliar um bom treino à suplementação e alimentação corretas.

Dicas Rápidas para Melhorar sua Alimentação

Neste breve artigo, vamos passar algumas dicas para que você consiga melhorar sua alimentação. Pequenas modificações na forma com que você se alimenta diariamente podem fazer grandes diferenças e trazer enormes benefícios para sua saúde. A boa alimentação é vital para o bom funcionamento do nosso organismo, além de poder te ajudar a emagrecer

A Laranja e Seus Benefícios Para a Saúde

Sabemos que a laranja é uma fruta apreciada e conhecida em todo o mundo. Trata-se de uma fruta cítrica indispensável em nossa casa, podendo ser consumida ao natural ou em suco, sem contar que esse suco também pode ser misturado com outras frutas ou legumes. Variedades Sabe-se que no Brasil existem vários tipos de

Carne Artificial – Você Sabe o Que é?

Já pensou em comer um hambúrguer ou um bife, ou qualquer outro tipo de carne, desenvolvido em laboratório? Se nunca pensou nessa possibilidade, saiba que a criação de carne artificial (também conhecida como carne in vitro), criada a partir de células-tronco de animais usados na alimentação humana (como bois, carneiros, frangos, etc), já é