Todo final de relacionamento é infeliz, ou seja, causa dor, angústia, ressentimento, mas hoje eu queria focar um término de relacionamento diferente.

Talvez esse possa ser o seu caso, duas pessoas que estão juntas, mas infelizmente o relacionamento não vai nada bem, uma das partes esta infeliz, talvez porque você perceba que o jeito do relacionamento não esta bom, isso por causa de vários motivos, a sua parte racional diz para você, que é hora de terminar, as causas podem ser a imaturidade do companheiro, ou algo que você não deseja para você, isso é muito comum, alguns clientes me falam sobre seus relacionamentos problemáticos e preferem se separarem ao invés de manterem contato com um companheiro que não preenche os seus ideais, às vezes não trabalham, ou não dão atenção correta, não se envolvem, não planejam, não ouvem, ou mesmo brigam, esses fatos tem o poder de separar, afinal estão fazendo com que seu companheiro sofra.

Mas o interessante é que isso gera conflito.
Pessoas que amam, mas não possuem uma boa relação, ou seja, o lado racional sabe que aquela pessoa não é o seu ideal, que aquele modelo que idealizamos para nos completar não esta presente nesta pessoa, mas o lado emocional já fez seus fortes laços, no final só podemos ter conflito,então nessa hora peguntamos : -O que fazer?
Ouvir as minhas mais profundas razões, que realmente sabem que não vai dar certo ou ouvir a minha emoção, o amor, o carinho, dentro de mim?
Realmente está é uma das questões de profunda dificuldade, nas quais pessoas passam e precisam decidir.

Decisão não é uma coisa tão simples e fácil, um passo do lado errado, e uma nova rede de situações são criados, portanto saber decidir é fundamental.
Determinadas pessoas seguem a razão, separa-se dos companheiros, mas com o tempo são derrotadas pela esmagadora força emocional, pois como dizem: o coração dói, a mente parece criar a todo instante imagens e flashes de um passado maravilhoso, fazendo com que esqueçamos as diferenças e criamos a dinâmica de todos os momentos maravilhosos, mesmo sabendo que não é bem assim.

Um de meus pacientes relatou que desistiu de um relacionamento, pois sua companheira era muito infantil e não conseguia dar-lhe segurança para seguirem juntos, resultado, longos cinco anos de angustia e dor, ele lembrava da parceira em todos os momentos do seu dia-a-dia e não conseguia se livrar da angustia, mesmo assim seguia adiante, pois sabia que aquele relacionamento traria mais e mais sofrimento do que este momento que estava passando, depois desse período ele conseguiu se relacionar com outra pessoa e hoje mais amadurecido esta vivendo um relacionamento muito melhor.

Outro paciente me relata que aquele companheiro não era o ideal, ela sabia disso, e tentou terminar por diversas vezes essa relação, ai cria-se o efeito iô-iô, ou seja, vai e volta, o que causa mais e mais traumas na relação, mas no final ela não conseguiu ficar por muito tempo longe, reataram, e viveram de uma maneira infeliz por muitos anos até o rompimento definitivo.

Você vai me perguntar: e agora o que eu posso fazer?
Em verdade eu sempre sou a favor de se tentar um pouco mais, mas antes de se tentar, é necessário dar-se um tempo para resolver a questão do que se quer realmente, isso é fundamental, e assim no retorno estabelecer de uma maneira madura e transparente o que cada um quer, como um contrato, sei que isso soa de uma maneira estranha, contrato e amor, mas na verdade não é contrato e amor, você viu que nos exemplos acima, ambos possuem amor, o problema não é amar, o problema é se relacionar, e isso exige muita transparência e paciência, às vezes até algumas renuncias e regras, portanto se você decidir reatar o seu relacionamento, nada mais justo do que se sentar a dois, depois de um tempo de reflexão e conversarem sobre o que querem, não impondo, mas sim mostrando o que cada um tem de melhor para ofertar.

Quando conseguimos colocar no relacionamento essas pequenas regras, tudo flui melhor.
Funciona mais ou menos assim:

Imagine que você não gosta que seu parceiro vá jogar bola todos os dias, afinal você fica sem o contato intimo, você precisa de um momento de atenção, mas isso vem ocorrendo, e a perda de companheirismo e atenção acaba por se dissolver, depois disso todo o relacionamento entra em pane, e o inevitável irá acontecer, é claro que isso não é de uma hora para outra, é algo acumulativo.

Se você observar bem, as coisas chegam a um ponto desesperador, tudo por causa de não se estabelecer uma regra simples, que tal ponderarmos e dividir a semana em um dia sim e um dia não, e ficarmos juntos nos nossos dias programados fazendo nossos planos de vida a dois?

Isso pode funcionar.
Antes de eu terminar esse artigo eu assisti um filme que exemplifica muito bem essa situação, o nome do filme chama-se amor em jogo, é uma comédia romântica leve que demonstra as dificuldades no decorrer da relação, vale a pena assitir.
No final antes de se tomar qualquer decisão é necessário à busca de saídas estratégicas e maduras para que isso não gere mais e mais sofrimento.
Mas se você esgotou com as chances de se entenderem então siga os passos de sua razão, tanto eu como você sabemos que não vai ser uma batalha simples ou fácil, portanto se arme de muita motivação e novos planos.
Faço votos de êxito em sua jornada!

Dr.Paulo Valzacchi (www.autoconhecimento.valzacchi.com.br) é Biomédico, palestrante e professor especialista em saúde emocional. É autor de uma série de CDs de auto-conhecimento. Este texto é um dos temas de suas palestras e cursos. www.meupoder.com.br

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Hoje muitas pessoas não acreditam na sua capacidade, mais vivem lamentando as oportunidades perdidas, pensam em seus erros que ao invés de ajudar numa mudança para sua vida, acaba se auto prejudicando. Existem muitos livros no mercado de AUTO-AJUDA, e a maioria deles se levados com seriedade e fé com certeza trará algum beneficio ao leitor.

Fala se muito sobre o poder da MENTE, e posso afirmar que realmente funciona. Nós temos que parar de sermos mais critícos e procurar crescer pessoalmente e mentalmente. Usar o poder da sua Mente com fé, visando o presente e o futuro e não ficar pensando nos seus erros trará vitórias inimagináveis.

As pessoas esquecem que somos filho de Deus, somos seres Divinos, mas que não conhecemos nem 5% por cento do nosso poder. E porquê? Por sermos gananciosos e só pensarmos na gente. Perder tempos com bobeiras e esquecer de dedicarmos um pouco de tempo para nossa Mente, para o nosso “EU”.

Procure ao menos dedicar diariamente algum tempo para sua mente com leituras, meditações e até alguns exercicíos  fisicos e verá uma nova vida começando em torno de sí, procure ler também  livros de auto-ajuda e nunca esqueça de agradecer a Deus, por tudo que tem até o momento.

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Não existe nenhum grupo específico de pessoas que sofre de transtorno de ansiedade e distúrbios relacionados. Você pode até perguntar: “Quem é afetado por esse distúrbio que é tão comum atualmente?”. Pode acontecer com qualquer pessoa na face da terra, talvez alguém da sua família, um amigo, colegas ou alguém que você conheça. Ninguém está seguro de ter este tipo de transtorno.

Muitas vezes podem ser pessoas ao redor, que você nunca poderia ter imaginado em um milhão de anos que sofreria algo do tipo. Infelizmente, estes ataques são geralmente cobertos por um manto de silêncio. As pessoas afetadas sofrem quietas ao verem seus ataques como algo embaraçoso e em algumas situações a ter vergonha de não serem capazes de controlá-los.

Acredite ou não, há políticos bem conhecidos, atletas famosos e estrelas de cinema que têm episódios de ansiedade e distúrbios relacionados. No entanto, muitos procuram conseguir manter ou encobrir o problema o tanto quanto possível do olhar do público.

Se você sofre com crises de ansiedade excessivas, podemos estar tratando de uma condição psiquiátrica muito importante. Quando estes ataques ocorrem e se tornam graves durante muito tempo, não há alternativa senão a de ser visto por um especialista para que possa ser feito um diagnóstico correto.

Juntamente com os sintomas de um ataque de ansiedade, o cérebro libera as mensagens para outras partes do corpo da pessoa. Pulmões e coração trabalham em uma taxa mais rápida durante o episódio e, finalmente, há uma liberação de extrema adrenalina, que pode afetar diretamente a vida cotidiana das pessoas que possuem esse tipo de problema.

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Paixão é uma emoção intensa. Ele nos impulsiona e nos obriga a tomar medidas a favor ou contra determinadas coisas que estão acontecendo ao nosso redor. Paixão nos faz caminhar em meio à chuva até porta da casa da pessoa amada. Faz-nos sentir felizes ou com raiva, porém é a paixão que nos faz sentir vivo.

Paixão e Ódio

O amor pode levar você a não fazer absolutamente nada, ou então pode fazer você andar nas nuvens. O amor traz todas as emoções e pode deixar-nos sentir vulneráveis. Ainda assim, vamos mover céus e terra para garantir o que temos e jamais perdê-lo.

No entanto, o amor sozinho não vai nos incentivar a fazer muita coisa. A paixão surge quando as pessoas começam a perceber que elas não podem viver sem o que, ou quem, eles amam. Não é apenas amor, e não apenas um desejo, mas é uma necessidade. Seu amor se tornou um vício? Você respira o nome dela e você vive por seu toque? Isso não é só amor, é paixão pura.

O ódio. Esta é uma emoção poderosa, e em algum momento todos nós experimentamos isso através de nossas vidas. O ódio não é apenas antipatia ou raiva, é uma revolução completa a uma injustiça que foi cometida. Quanto temos esse sentimento, temos a sensação que o sangue ferve, junto com a capacidade de permanecer em silêncio, ou permanecer parado. O ódio faz as pessoas sentirem uma enorme necessidade de agir, assim como a paixão.

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