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Aprendendo a Ser Feliz

Cada dia que passa as pessoas procuram, mais e mais essa tal felicidades.Muitos poetas falam sobre ela, a felicidades só existe em cada um, talvez por um leve momento, as vezes vc esta muito preocupado por um filho que não tirou notas boas no colegio, ou ainda não chegou do trabalho, ai vc se distrai e vê um filme com uma canção do Elvis ou dos Beatles, então essa felicidade irradia em sua alma.

Lá esta ela onde sempre esteve nos pequenos momentos seus. Somos unicos ou quem sabe varios, cada celula do nossoa corpo tem uma historia que vem dos nossos antepassados, somos feitos de células juntadas, de um avó, um primo, um parente proximo, porisso temos lembranças de coisas que já aconteceram e parecesse que é de nossa vida.

A vida é vida! Enquanto tivermos vida, sangue circulando em nossas veias e alerando nosso humor temos que trabalhar para ser feliz, os filhos vão crescer, vão embora, ter vida propria levara um célula sua, de muitas células de felicidades a todos que sairem de você, procure ser mais feliz, aquele cafezinho no final da tarde, aquela roupa com cheiro de limpa, a leve brisa do mar, tudo se resume em poucas horas, o dia vai nascer e outro morrer, assim somos nos, morremos e vivemos a cada dia. Procuremos ser plenos e realmente felizes.

Há um Pote de Ouro no Fim do Arco Íris

Um cavaleiro amador, competindo na todo poderosa hípica de Porto Alegre, conseguiu o tempo ideal do circuito. Indagado como atingira o feito, já que pelas regras da competição só se sabe o tempo esperado após a prova, ele nos respondeu inocentemente que não fez nada, não pensou em nada. Aquecera o cavalo minutos antes de iniciar a prova e aos poucos tudo foi sumindo do seu campo de visão restando somente vultos. Não discernia vozes, só burburinho.

Os sons que distinguia eram o cavalgar sincronizado, a respiração do animal em harmonia sua própria respiração, formando um conjunto indivisível. Resultado: Estava entre os vencedores. Foi o suficiente para levantar a auto estima por meses, saborear a conquista, relembrar a sensação de boca seca e a adrenalina a mil sentida naqueles cerca de sessenta segundos que duraram a prova. Yes! Ele conseguiu capturar o momento de plenitude e isso ninguém mais vai lhe tirar. É o seu instante de felicidade.

     Aquilo que nos instiga, que nos dá brilho no olho por iniciar o dia seguinte e vivê-lo plenamente é um estado de felicidade. E é fugaz como toda conquista; que novamente se sobrepõe a outro desafio e outro e outro. Dificilmente percebemos os sentimentos quando eles nos tomam. Há uma tendência a identificá-los após eles terem ocorrido. Há um pote de ouro no final do arco íris que a maioria de nós em algum momento jurou escondido acreditar que existe: A felicidade. Imperativo máximo da vida das pessoas, algumas até com um pouquinho de receio de demonstrar que o persegue, a felicidade vai se tornando o motivo pelo qual nossas realizações são sempre postergadas para um futuro sempre mais adiante, qual isca pendurada no anzol.

     Mas não, nós não nos contentamos com a fugacidade do ápice que os grandes momentos proporcionam e achamos que felicidade é sinônimo de auge, quando na prática não o é. Não se trata aqui de apologia ao comodismo, de ausência de sonhos ou projetos para nortear nossa vida. Afinal, precisamos de um motor a nos impulsionar e levar a vida adiante. Se não for um grande amor, daqueles de tirar o fôlego, que seja um grande projeto.

     Mas como dizia Krisnamurti, “a maior causa dos conflitos é o pensamento”. São muitas conexões para uma cabecinha só. Além de explorar o potencial que essa nossa máquina, o cérebro, disponibiliza, temos que organizar os pensamentos e até aí direcionar e buscar objetivos sobre o quê pensar? É pedir demais para quem se considera razoavelmente normal. No pressuposto de que normal é quem representa o mundo de uma forma que consiga viver em harmonia, precisamos fazer uma faxina nos nossos processos mentais e desativar aquilo que está obsoleto, sob pena de ficar nos atravancando a caminhada. Limpar a mente do passado pode ser o primeiro passo para uma vida sem amarras.

     Expectativas em excesso que não se realizam vão minando nossa capacidade de usufruir o cotidiano e tomar consciência do prazer que as pequenas coisas nos proporcionam no momento em que elas estão acontecendo. A eterna busca por imperativos sufoca-nos em divagações e ficamos no aguardo de que o tempo passe e que nossos projetos se realizem. Acontece que esta busca eterna existe para nos fortalecer. Valorizando cada etapa, vamos gastando com nós mesmos o pó de ouro do pote, que vai se enchendo sempre, permitindo-nos usufruir das conquistas durante a caminhada. Aqui e agora.

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As 5 Regras da Felicidade

Você sabe perfeitamente quando está feliz e, definitivamente, ninguém precisa dizer nada quando você está triste. O que nos faz felizes? É importante perceber que aquilo que faz alguns felizes pode ser deprimente para outros. Tudo é relativo. Muitas pessoas são infelizes porque se sentem culpados, porque experimentam sentimentos de que não merecem a vida que tem ou que apenas são infelizes, porque elas têm medo de perder o que têm. Eles deveriam ser felizes, mas não são.

A felicidade não pode ser medida em termos de bens materiais… a felicidade está dentro de si mesmo. Nada e ninguém podem te fazer feliz, somente você. A vida é muito curta. Temos de aprender a aliviar as preocupações, os problemas… e ver que tudo na vida tem solução. Nada é importante o suficiente para quebrar a sua paz interior ou perturbar a sua felicidade.

Toma essa filosofia e aprenda a ser feliz naturalmente. Esta filosofia é a de apreciar as coisas que lhe dão a felicidade, para mudar as coisas que você não gosta e aceitar que você não pode evitá-las. Sua qualidade de vida irá melhorar consideravelmente.

  • REGRA 1: Se você gosta de algo, aprecie
  • REGRA 2: Se você não gosta de algo, evite
  • REGRA 3: Se você não gosta de alguma coisa e não puder evitá-la, mude
  • REGRA 4: Se você não gosta de algo e não puder evitá-la nem mudá-la… Aceite
  • REGRA 5: A aceitação tem o poder de mudar a sua atitude

Sua atitude e suas opiniões são partes de sua mente, e você é o único controlador dela. Você vai perceber que a felicidade um estado de espírito. Felicidade é um estado contínuo e muito prazeroso, mas é muito difícil de alcançar. Sempre teremos altos e baixos, porém você é o mestre de sua própria vida e acredite: Dentro de você reside a chave para encontrar a felicidade em quase todos os momentos da sua existência.

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