A incidência do câncer de mama vêm aumentando ano após ano, principalmente nos países ocidentais; devido entre outros motivos á elevada carga de fatores geradores de mutações cromossomicas aos que a mulher moderna fica exposta: Contaminantes e pesticidas na alimentação, consumo abusivo de fumo e alcool, reduzida atividade física e um elevado nível de “stress”; isto somado ao protelamento na geração de filhos, fazendo com que os partos a termo ocorram em idades cada vez mais tardias,  e acrescido na diminuição do aleitamento por períodos breves de tempo, tem sido apontados como os principais causadores do explosivo incremento desta neoplasia nos últimos anos.

É fundamental que a mulher atual, tenha consciência do risco que corre e que tome atitudes vitais na prevenção;  sabe-se que o auto-exame a partir dos vinte anos e da mamografia realizada depois dos quarenta tem servido para diagnosticar numa etapa precoce muitos casos, evitando assim as graves complicações da descoberta da doença em estados avançados.

Um fator muito importante a ser levado em conta refere-se ao tipo do tumor que origina o câncer de mama, imaginando a glândula mamária como uma estrutura produtora de leite, poderíamos compara-la a um cacho de uvas onde os frutos representam os lobulos que são as unidades produtoras de leite e os ductos as hastes por onde flui o precioso liquido ate chegar ao mamilo. Os dois principais tipos de tumores iniciam-se nessas duas regiões, temos assim o carcinoma ductal que representa a imensa maioria (mais de 80 por cento dos casos) e o carcinoma lobular (entre 5 e 15 por cento) é o segundo mais comum; outos tipos são  mais raros de ocorrrer.

A apresentação clínica dos dois tipos é diferente, apesar de seu tratamento e prognóstico serem muito semelhantes, no tipo ductal o aparecimento de um unico nódulo numa das mamas é o sintoma inicial que mais prevalece ; já no tumor do tipo lobular a ocorrência é  as vezes bilateral (nas duas mamas) e multifocal (varios nódulos) que  em varias ocasiões dificultam sua palpação e detecção mamografica passando despercebido e sendo identificado com dimensões maiores do que as imagens inicialmente sugerem; nos dois casos a existência de abaulamentos, retrações da pele ou inversão do mamilo são elementos sempre sugestivos de um possivel tumor; tanto uns como outros podem tornar-se invasivos causando as metástases ou  seja sua propagação e implantação em outros orgãos que são ao final de contas os causadores pelo número crescente de óbitos originados pelo câncer de mama.

Fica então um apelo a todas as mulheres no sentido a se proteger e se preocupar na prevenção desta doença, tendo uma alimentação saúdavel, evitando o consumo exagerado de alcool ( o consumo abusivo está associado ao aparecimento do câncer do tipo lobular) á prática de exercicios físicos desde a juventude e fundamentalmente aos exames de rotina e á visita períodica a um médico mastologista o especialista nesta área.

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O câncer de pele – o mais comum de todos os tipos de câncer – é uma espécie de tumor formado por células da pele que crescem de maneira desordenada, associado a fatores de risco, principalmente a exposição solar prolongada.

Câncer de Pele - Prevenção

Sabe-se que existem três tipos de câncer de pele: o carcinoma basocelular, que é um dos tipos menos graves e que representa 70% dos casos. Ele é mais comum após os 40 anos,  especialmente em pessoas de pele clara. Já o carcinoma espinocelular pode se disseminar por meio dos gânglios, provocando metástase. Seu surgimento está relacionado à exposição prolongada ao sol sem proteção adequada, ao tabagismo e à exposição a substâncias químicas como arsênio e alcatrão e baixa de imunidade. O tipo mais perigoso é o melanoma, que tem alto potencial de metástase. É mais comum em pessoas de pele clara e sensível. Ele aparece como uma pinta escura, de aspecto inofensivo, que vai se deformando, podendo assim levar a metástase e causar a morte. Daí a importância de um diagnóstico precoce.

Como se prevenir do câncer de pele?

1 – A proteção solar é a principal forma de prevenção da doença. Portanto use sempre filtro solar com fator de proteção solar (FPS ). Alguns especialistas recomendam fator de protetor solar com FPS 30, aplicando-o pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol. Use-o mesmo nos dias nublados e nos meses mais frios do ano. E não se esqueça de proteger os lábios, rosto e orelhas, locais  comumente afetados pela doença.

2 – Evite o sol no período entre 10 e 15 horas.

3 – Faça anualmente uma visita ao dermatologista  para avaliação de sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.

4 – Não abra mão do uso de chapéus, bonés e barracas grossas que bloqueiam ao máximo a passagem do sol.

5 – Se você gosta de malhar, dê preferência a horários do inicio da manhã e fim de tarde, pois a incidência solar é menor nestes períodos.

Portanto, seguindo essas dicas, você conseguirá aproveitar o sol na medida certa, afinal de contas, o sol é extremamente importante para a saúde, desde que usado com muito cuidado!

Sabe-se que o câncer de mama é uma das principais causas de morte em mulheres nos paises ocidentais. No Brasil, por exemplo, o câncer de mama é o que se manifesta com mais freqüência entre as mulheres.

Infelizmente, apesar dos avanços médicos, algumas mulheres apresentam fatores de riscos que as tornam  mais propicias a desenvolver  o câncer de mama, embora fatores genéticos e ambientais também estejam envolvidos.

Os fatores de riscos

1 – A idade constitui um grande fator de risco: mulheres acima de 40 anos devem se preocupar mais.

2 – Histórico familiar de câncer de mama, que geralmente passa de mãe para filha.

3 -  Idade da primeira menstruação. Quem menstrua pela primeira vez antes dos 12 anos tem um risco maior de desenvolver câncer de mama.

4 – A menopausa tardia ( após os 50 anos de idade ).

5 – Quando a primeira gravidez ocorre após os 30 anos de idade.

6 – Nunca ter tido filhos.

7 – Obesidade.  As mulheres obesas produzem mais estrogênio, um hormônio feminino que também é responsável pelo surgimento do câncer de mama.

8 – Uso excessivo de álcool.

9 – Ser exposta a grandes quantidades de radiação na região do tórax, antes dos 30 anos.

10 – Se a mulher fez terapia de reposição hormonal, principalmente a que combina estrogênio com progesterona.

Portanto, se a mulher se encaixa em algum desses fatores de risco, precisa ter atenção redobrada e começar o quanto antes  os exames preventivos,  já que ela corre um risco maior de desenvolver a doença.