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Monte o Enxoval do seu Bebê e Não Passe por Momentos Difíceis

30th março 2012 by under Bebês     

Na hora de planejar o enxoval do seu bebê, fique atenta para a estação do ano que ele vai nascer. Se for no verão, não haverá necessidade de acumular mantas e cobertores. Já no inverno, lembre-se que o recém nascido sente mais frio que um adulto. Portanto toquinhas e sapatinhos de lã são acessórios importantes para suportar o frio. Não há necessidade de exagerar na compra de roupinhas, os bebês e, principalmente os recém nascidos ganham peso rapidamente e logo perdem as roupinhas, por isso é bom ir comprando aos poucos.

Monte o Enxoval do seu Bebê

Monte o Enxoval do seu Bebê

Mas uma dica importante: Antes de vestir qualquer roupa em seu bebê, tenha certeza que esta foi lavada e passada. Mesmo que seja nova e esteja “limpinha”, você não sabe onde esta roupa esteve antes e que tipo de fungos podem estar ali presentes. É importante que as roupas sejam
passadas com ferro quente ou expostas ao sol para matar bactérias.

Os mesmos cuidados devem ser tomados também para roupas e acessórios de cama e banho do bebê.

Sugestões para o guarda-roupa:

  • 12 fraldas de pano bem macias (para usar na amamentação e manter sempre na bolsa para limpar a boquinha do bebê. Você pode ter mais, mas geralmente uma dúzia de fraldas dá para o uso)
  • 4 conjuntinhos pagãos (camisetinha com casaquinho de manga longa)
  • 7 calças de malha com ou sem pezinho (no inverno é melhor com pezinho)
  • 5 macacões ou jardineirinhas com ou sem pezinho
  • 2 ou 3 toalhas de banho felpudas
  • 7 pares de meias de algodão
  • 3 pares de sapatinhos de lã ou de linha depende da estação do ano. Escolha cores básicas que vá combinar com mais ou menos todas as roupinhas do bebê
    ex.: o branco é essencial.
  • 2 touquinhas de lã ou de linha (ou malha)
  • 6 babadores
  • 2 ou 3 mantas de lã e uma de linha se for inverno ou 2 ou 3 mantas de linha se for verão, dificilmente você precisará de uma manta de lã durante o verão. Você pode ter uma no armário só caso precise…
  • 1 pacote grande de algodão
  • 1 caixa de cotonetes
  • Gaze
  • 2 chupetas com bico ortodôntico (certifique-se que a chupeta é apropriada para a idade do bebê)
  • 6 mamadeiras (mesmo se você for amamentar exclusivamente o seu bebê, o que é indicado, mantenha em casa mesmo assim 2 ou 3 mamadeiras para o caso de você não ter leite e precisar preparar leite em pó para o bebê)
  • 3 chuquinhas (para chás, sucos ou água).
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Descubra o Significado das Flores

29th março 2012 by juliana pontes under Decoração     

Significado das Flores

Significado das Flores

Muitas mulheres adoram ganhar ou cultivar flores, porém algumas delas podem não saber o significado de cada uma. É importante o conhecimento sobre este assunto, não só pelo fato de saber o que expressa cada planta, mas também para ficar ciente de qual delas é a melhor para presentear alguém em determinada ocasião.

Para os moradores da capital de Minas Gerais, existem várias lojas especializadas que vendem as mais diversas flores em BH. Para ajudar na escolha, a seguir estão os significados de algumas das flores mais requisitadas.

O significado das rosas vermelhas, ou seja, amor e carinho, é um dos mais populares, pois muitos namorados ou maridos presenteiam suas parceiras com essas flores no dia dos namorados, por exemplo.

Mas poucos sabem que a rosa amarela representa amizade e felicidade, a branca pureza e paz, que a cor de rosa significa charme e doçura, e que a champanhe expressa respeito e admiração.

A azaleia possui uma denotação de elegância e felicidade, já as astro-mélias representam amizade eterna e felicidade plena. O agérato deixa o ambiente mais leve, pois significa pureza de espírito e purificação das emoções.

As gérberas são ideais para presentes, pois têm diversos significados, mas o principal deles é a inocência das crianças. Os outros podem variar entre sensibilidade e sensualidade, charme e essência, amor e nobreza, alegria, simplicidade, e pureza.

Uma das flores mais populares do Brasil, a orquídea, pode expressar beleza feminina, amor, desejo, perfeição, sabedoria e luxúria, e representa intensamente diversos sentimentos.

Associado ao sagrado, o copo de leite pode representar também a paz. Já os lírios são flores nobres e podem expressar majestade, proteção, saudade, paz e inocência.

As prímulas são muito boas para aqueles que querem demonstrar algum tipo de apoio, pois representam equilíbrio, juventude e objetividade.

Esses são os tipos de flores mais requisitados na hora de presentear alguém. Conhecendo os seus significados, fica muito mais fácil escolher um buquê de flores para dar de presente a alguém.

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Será que Sou Velho Demais para Levantar Peso em Academias?

27th março 2012 by Felipe S. Teixeira under Idosos     
Será que Sou Velho para Academias?

Será que Sou Velho para Academias?

Se você está dizendo para si mesmo que você está velho demais para levantar peso, saiba que talvez isso não seja verdade. Para muitas pessoas, não importa o quão são avançadas na idade, é provável que a idade seja apenas uma desculpa para não se exercitarem. Tal como em tudo na vida, nunca é tarde demais para dar início a um exercício, mesmo quando se trata de pesos ou treinamento de resistência, entre muitos outros.

Velho demais para começar a academia? Nada disso!

Entretanto, consulte seu médico para avaliar suas condições de começar a praticar uma atividade física: Podem haver razões, condições físicas ou enfermidades que possam impedir o exercício com pesos para determinadas pessoas.

Por isso, é melhor consultar com um médico antes de iniciar uma dieta ou levantamento de peso, que é realmente válido para qualquer atividade física, e não somente quando for exercícios com pesos.

Comece devagar, comece do pouco: É importante fazer um começo e também é importante fazer um começo modesto. Um início excessivamente ambicioso provavelmente pode deixa-lo com dores musculares ou poderá ser muito cansativo, e ainda poderá correr o risco de ter lesões.

Lembre-se ainda que pesos leves usados em quantidades consideráveis de séries também podem oferecer benefícios para saúde. Eles devem ser utilizados de uma forma que a intensidade possa ser aumentada gradualmente e lentamente para oferecer resultados ainda melhores. Uma sugestão é que pessoas mais velhas procurem uma academia próxima de casa, onde possam contar com instruções de um profissional especializado. Lembre-se que nunca é tarde para começar uma vida mais saudável!

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Mudança de Casa e Decoração

24th março 2012 by felipefsp under Decoração     

Sair da casa dos pais é um marco na vida de todos nós. Mais espaço, liberdade e responsabilidade. Muitas responsabilidades!

Para morar sozinho ou para iniciar a vida a dois, o primeiro passo é encontrar a casa ideal, aquela que tenha a sua cara, que pareça ter sido feita exclusivamente para você.

Após encontrar a casa, é só organizar a mudança e mudar, certo? Errado. Muita gente acha que uma TV, um frigobar e um microondas são suficientes para habitar o novo lar. Afinal, a gente não precisa de muita coisa, não é mesmo? Outro engano.

A menos que você queira viver em situação precária por um longo tempo, é essencial que, antes mesmo da mudança, você faça um planejamento detalhado de tudo o que vai precisar para a casa nova. Pesquise e compare preços. Faça compras inteligentes, dando certa flexibilidade às prioridades para aproveitar as promoções.

Pequenas coisas fazem sim a diferença quando estamos sozinhos e dependemos única e exclusivamente de nós mesmos. Desde comprar o papel higiênico até tirar umas horas de folga para aguardar a instalação dos armários, a entrega do sofá ou os funcionários da TV a cabo: tudo isso fica mais fácil quando planejado.

A primeira coisa é estabelecer prioridades. Sim, você deve escolher entre ter aquela poltrona super fofa e meramente decorativa, ou ter um fogão decente. Aliás, as coisas de cozinha são prioridade zero para quem está chegando ao novo lar. Fogão, geladeira, panelas, talheres, pratos, copos e tudo isso que, na casa dos pais, a gente nem lembra que existe.

A cama também deve chegar junto com você na casa nova. Noites mal dormidas em colchonetes acabam com o bom humor e com as costas de qualquer um.

Se a casa não tiver armários, providencie-os o quanto antes. Roupas e utensílios domésticos dentro do armário dão um aspecto de organização em qualquer ambiente.

A TV e o som são fundamentais e podem ser colocados até sobre banquinhos enquanto você não compra a estante dos seus sonhos.

Depois do básico, comece a pensar na decoração. Ande por todos os cantos da cidade – e até em outras cidades, por que não procurando os objetos que você quer dentro da sua casa. Escolha cores e móveis que tenham a ver com o seu estilo. Não se esqueça dos quadros e álbuns de fotografia que deixam qualquer ambiente mais estiloso e alegre.

Depois, aos pouquinhos, seu cantinho vai ganhando a sua cara e ficando cada vez mais o seu lar doce lar.

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Agradeça seu Pai com Presentes nesse Dia dos Pais

20th março 2012 by felipefsp under Pais     

Desde o dia 14 de agosto de 1953 o Dia dos Pais é celebrado no Brasil. O publicitário Sylvio Bhering foi o criador da data comemorada todos os anos no segundo domingo de Agosto. Mais importante do que os presentes em si, a data celebra a união da família, a possibilidade de pais e filhos estarem juntos.

Se a sua história com o seu pai é cheia de respeito e admiração, isso é motivo para presentear. Se vocês vivem distantes, a data, além de aproximar, é um excelente pretexto para levar um presente, como forma de agradecê-lo por tudo. Nesse dia, o presente também pode significar perdão, reatando os laços. Seja como for, não deixe a data passar em branco!

Não vale dizer que está sem dinheiro; existem inúmeras opções para presentear por menos de R$50. Seu pai gosta de um vinhosinho de vez em quando? Que tal presenteá-lo com um abridor de vinho profissional? Inusitado e necessário, ele vai adorar.

Para os pais aficionados pela história da Copa do Mundo, nada melhor do que um livro que conta a história desde o início da competição de futebol mais importante do planeta, revelando curiosidades, momentos históricos e os principais lances. Se está sobrando um pouquinho mais de grana, veja algumas opções para presentear com até R$250.

Seu pai adora consertar tudo, mas vive perdendo as ferramentas por ai? O ideal é um kit de ferramentas para deixar tudo organizado. E aquela rádio do carro então que ainda tem toca-fitas? Seu pai merece um rádio MP3!

Agora, se você pode dar um presente de mais de R$500, as opções como porta-retratos digital, GPS, celular e aparelhos de DVD vão agradar seu pai. Escolha o presente que cabe no seu bolso e agradeça seu pai por tudo!

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Meu Pai, Meu Herói

19th março 2012 by anderson carlos de barros under Pais     

É muito bom ter um porto seguro ou uma grande proteção, nós seres humanos precisamos disso, saber que algo ou alguém nos protege. E quando falamos de proteção, socorro ou ajuda lembramos logo de super-heróis, daqueles de revistas em quadrinhos dos quais muitos de nós quando crianças adorávamos. O meu preferido era o Batman,porque ele não precisava de super poderes para salva os desprotegidos,além de ser muito rico é claro.

Porém o meu grande super-herói é o meu pai, por tudo que fez e por todo seu amor e amizade. Meu pai faleceu, e não esta mais ao meu lado como sempre fez, eu sinto muita falta dele, pois era o meu melhor amigo e porto seguro, com meu pai eu me sentia protegido e nada de mal poderia acontecer, por isso eu sempre disse que meu pai é o meu herói.

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Estresse Pode Causar Infertilidade em Homens e Mulheres?

19th março 2012 by ArthurKirke under Gravidez     

O estresse causa cerca de 30% dos problemas de infertilidade hoje em dia. Seu efeito varia de pessoa para pessoa. As mulheres tendem a ovular menos em períodos de estresse, e aquelas menos suscetíveis a episódios de estresse têm mais chances de fertilização. Tratamentos de infertilidade estão avançando a um ritmo mais elevado atualmente, mesmo que o estresse seja uma das principais causas de infertilidade, diversos métodos e medicamentos estão disponíveis e prontos para resolver este problema.

Está cientificamente comprovado que o estresse pode perturbar o equilíbrio entre os hormônios que afetam o ovário, e que dessa forma podem arruinar a maturação de um óvulo durante o processo de ovulação. Uma pessoa que está sob estresse constantemente passa por várias transformações neuroquímicas que podem liberar hormônios, a fim de defender o corpo de outras forças externas que possam prejudicá-la. Essa liberação de hormônios pode afetar o período de ovulação na mulher, assim como a produção de espermatozóides no homem. Isso também pode alterar o fluxo de hormônios da hipófise no sistema nervoso, que controlam as trompas de falópio e os ovários.

Em cada dez casais que possuem casos de infertilidade diagnosticados, cerca de quatro não possuem qualquer doença ou problema. Médicos concluem que o estresse pode ser parcialmente culpado por isso. Mesmo os melhores tratamentos de fertilidade podem falhar se o estresse de um paciente se ajusta dentro todas as séries de tratamento. Alguns tratamentos de fertilidade não funcionam por causa do estresse psicológico, emocional e físico que as pacientes sofrem somente pela vontade de engravidar e pelo tratamento em si.

Problemas como impotência e ejaculação precoce são os principais sinais e sintomas do estresse para os pacientes do sexo masculino. Tratar o estresse é uma parte importante de todo o esforço envolvido para qualquer mulher que deseja engravidar. Algumas maneiras de conseguir isso é através da acupuntura, ioga, prática de exercícios, boa nutrição e um comportamento positivo. Estes métodos podem mudar o foco de uma vida desgastante de qualquer casal comum para verdadeiros pais que pretendem conceber uma criança.

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Como Escolher o Melhor Pincel para Pintar Quadros e Paredes

17th março 2012 by Felipe S. Teixeira under Hobbies     

Ao selecionar um pincel para trabalhos de pintura de quadros ou mesmo pintura exterior e interior de paredes, considere o seu conforto pessoal bem como o tipo de tinta que você vai usar e que tipo de trabalho você fará. Os pincéis de pintura são produzidos usualmente pela fixação dos pêlos ou fios a um cabo por uma cinta metálica, a virola.

Tenha preferência por pincéis de cerdas chinesas (escova de cabelo de porco), pêlos de boi ou uma escova de nylon com poliéster, se for pintar usando tinta a base de óleo. Cerdas naturais geralmente são a melhor opção, porque retêm mais a pintura à base de óleo do que pincéis sintéticos caso você queira pintar quadros. Na hora de escolher um pincel procure sempre o melhor para cada tipo de tinta e superfície. Além de facilitar o trabalho, o resultado final ficará muito melhor.

Selecione o pincel com a alça mais confortável, levando em consideração a quantidade de tempo que você realizará a pintura. Ao escolher entre alças largas e finas, coloque a escova na mão como se estivesse pintando, para obter uma boa noção daquela que for mais confortável para você.

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Dicas de Box para Alugar em SP

24th fevereiro 2012 by amanda oliveira under Casa & Família     

box para alugar em SPCada vez mais as pessoas percebem que o espaço disponível para novas coisas em suas casas está diminuindo, mas não é exatamente isso que acontece. É que não temos espaço, muitas vezes, para tudo que precisamos em nossos imóveis e por isso que existem diversos box para alugar em SP, facilitando o dia-a-dia das pessoas e deixando sua casa mais organizada.

Mas é preciso além de saber escolher qual box para alugar em SP você utilizará, também precisa saber como armazenar suas coisas nele, então algumas dicas devem ser seguidas:

Antes de fechar o contrato, visite o seu box para alugar em SP, conferindo qual dos tamanhos oferecidos pela empresa se encaixam nas suas necessidades. Verifique qual o sistema de segurança e se somente você terá acesso aos seus pertences. Preste atenção se a instalação possui boa ventilação e nenhuma goteira. Não se esqueça de perguntar qual a periodicidade da dedetização.
Faça uma lista de tudo que será guardado no seu box para alugar, assim você não esquece de nada e evita diversas viagens a ele.

Separe as coisas a serem armazenadas por categorias, facilitando na hora de precisar encontrar o que deseja. Se lembre de sempre de escrever na frente da caixa o que contém na mesma.
Procure se informar sobre a melhor maneira de armazenar seus objetos em seu box para alugar em SP, assim você previne que eles sejam danificados devido a armazenagem incorreta.

Na hora de colocar os seu pertences no seu box para alugar em SP, coloque os objetos maiores e mais pesados encostados nas paredes, deixando o meio do ambiente livre e não colocando objetos pequenos encostados em parede. Assim você consegue localizar mais fácil tudo que desejar e facilita na hora da retirada.

Caso ainda tenha dúvidas, pergunte na empresa de box para alugar em SP de sua escolha e aproveite o espaço extra adquirido em sua casa.

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Impermeabilização em Paredes Externas

11th fevereiro 2012 by Felipe S. Teixeira under Reformar & Construir     

O processo de impermeabilização em paredes externas é muito eficaz para impedir a entrada de água na fundação das paredes e, ao mesmo tempo, preservar as suas paredes de deterioração. Se você quer uma solução de longo prazo para enfiltramento de água nas paredes, você deve selecionar excelentes impermeabilizantes externos ou barreiras no processo de impermeabilização do subsolo.

Impermeabilização em Paredes Externas

Impermeabilização em Paredes Externas

Alinhado com isso, os especialistas reconhecem o processo de impermeabilização do exterior como um dos melhores métodos para prevenir danos causados pela infiltração de água em qualquer edificação.

Impermeabilizar paredes em áreas externas pode sair um pouco caro, mas isso pode ser uma sábia decisão, pois vai poupar seu dinheiro no futuro. O processo de impermeabilização é relativamente fácil de fazer e pode ser feito por qualquer pessoa munida dos produtos corretos. Então mãos a obra!

Produtos para Impermeabilização em Áreas Externas

A opção mais comum para se considerar é o uso de impermeabilizante. Os impermeabilizantes para áreas externas são normalmente feitos de manta asfáltica ou cimento misturado com uma base impermeável. Polímeros de borracha são exemplos de bases comumente utilizados para impermeabilização. Impermeabilizantes externos, quando aplicados corretamente, protegem sua residência e sua pintura contra a umidade

Primeiramente você deve planejar como será feita a impermeabilização. Considere começar fazendo o rodapé. O rodapé nas paredes externas é importante porque protege as partes mais baixas da parede contra a umidade, que é mais intensa nessa área. Os rodapés podem ser feitos contornando todo o exterior da casa, auxiliando inclusive na drenagem do excesso de água para outros locais.

Lembre-se de inserir na construção calhas dentre outras alternativas possíveis para corrigir e impedir que o excesso de água fique em contato com as paredes externas como forma de prevenção. No exemplo das calhas, elas são instaladas nos telhados e desviam a água imediatamente para o solo ou para lugares onde esse excesso de água possa escorrer livremente. A impermeabilização externa talvez seja um pouco cara, mas vai valer a pena cada centavo sabendo que isso será um bom investimento para que sua casa e sua pintura estejam muito mais protegidas.

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