É assim que podemos chamar todas as grávidas que, por algum motivo, interno ou externo tiveram sua benção interrompida. Um aborto natural, um acidente de percurso. Acontece!”É tão normal perder um bebê!” Posso dizer que perdi as contas de quantas vezes eu ouvi essa frase infeliz. Será que é tão difícil entender que não existe nada de normal no que nos acontece pela primeira vez?!No que não nos acontece pela primeira vez… Não há palavra, não há questão alheia que conforte, que diminua o tamanho da perda. A dor é única, solitária, intransferível.

Olhar ao redor e ver que, normal é distribuir preservativos e anticoncepcionais para evitar a “gravidez indesejada”; normal é ver mulheres em condições sub-humanas com um bebê no colo, um barrigão pesando e um tanto de criança ao redor para alimentar, normal é parir, normal é o parto, por mais cesariano que ele seja!

E a dor de quem não pariu, nem quem pariu sabe… Mas desejo ainda essa dor que não senti…

Sinto por quem não soube omitir a falsa sensibilidade… Alegro-me ao lembrar o silêncio daqueles que compreenderam os limites das palavras…

Ex-futura mamãe, normal é querer, normal é sofrer com a perda, é crescer com a lição por mais incompreensível que ela seja. No mínimo aprender que a dor só é suportável nos outros.

Gravidez

Muitas mulheres sonham em se tornarem mães. Quando o teste de gravidez dá positivo, é hora de planejar como serão os próximos meses, comprar o enxoval e fazer modificações na rotina.

Mas, essa não é a única mudança na vida das futuras mamães. Há grande produção de hormônios e o corpo muda. Além do ganho de peso, é comum a mulher ficar mais sensível. Cada mês é uma nova descoberta e uma mudança. É preciso manter o médico ciente das novidades, controlar a alimentação e cuidar do corpo, com cremes específicos.

Nos três primeiros meses, os sintomas mais comuns são enjoos e vertigens. Eles acontecem porque há um aumento da produção dos ácidos estomacais. É importante sempre relatá-los ao médico.

Do terceiro ao sexto mês, os enjôos e as vertigens desaparecem, mas é comum que a grávida tenha prisão de ventre. É necessário tentar se acalmar, não passar por momentos de estresse e beber muito líquido. Fazer drenagem linfática também só traz benefícios à gestante, assim como outras massagens que contribuam para a melhor circulação do sangue no corpo.

A fase final da gravidez é a mais gostosa para as mamães, porém, é necessário tomar mais cuidado com esforços físicos. É bom evitar longas caminhadas. Nessa fase, também aumenta a vontade de urinar e dormir.

Pós-parto

Após o bebê nascer, a mulher também precisa se cuidar, ou melhor, continuar se cuidando. Não se esqueça de passar cremes indicados para essa fase, como o creme restruturante corporal pós-parto Mustela. Ele foi desenvolvido especialmente para depois que o bebê nascer. Ele contribui para que a pele da mãe não acumule tecido adiposo, ou seja, gordura.

Aplique o produto todos os dias, com massagens leves pelo ventre e coxas. Utilize o creme, no mínimo, um mês após o nascimento do bebê. Ficará nítida a mudança na pele. Mas, atenção: se o parto for feito por cesariana, evite passar o creme diretamente na cicatriz.

O creme restruturante corporal, fabricado pela indústria Expanscience Laboratories é hipoalergênico é segue as normas técnicas do Ministério da Saúde – isso é importantíssimo.

Ao contrário de outros produtos, o creme restruturante corporal pós-parto Mustela não é oleoso, não mancha a pele e faz com que sua silhueta seja modelada novamente. É Ideal para perder aqueles quilinhos extras que toda grávida conquista na gestação.

A gravidez é uma delícia se bem programada e aproveitada. O pós-parto também pode ser, basta se cuidar!

Mães que fazem exercícios durante a gravidez estão ajudando a impulsionar o QI de seus filhos, de acordo com pesquisa realizada por psicólogos americanos.

Em um desafio à sabedoria convencional de que a inteligência é 80% genética, Richard E Nisbett, psicólogo e pai de dois filhos, argumenta que estudos recentes apontam para um papel central para as mães. Pais, se ausentes ou amorosos, têm relativamente pouca influência sobre a inteligência de seus filhos.

Exercícios durante a Gravidez

Em seu novo livro, “Inteligência e Como Conseguí-la”, Nisbett destaca o papel importante que a mãe tem na criação de seus filhos no que diz respeito a capacidade de aprender e a raciocinar, começando logo após a concepção.

“As crianças cujas mães se exercitaram por 30 minutos por dia tiveram pontuação em torno de oito pontos a mais em testes de QI do que crianças cujas mães foram mais sedentários”, disse ele na semana passada. “A amamentação por até nove meses também pode aumentar o QI em até seis pontos.”

As gerações anteriores de mães foram encorajadas a evitar fazer muito exercício depois dos três primeiros meses de gravidez. A última pesquisa sugere que o uso de pesos leves, alongamento e até corrida pode ser benéfica para algumas, embora nem todas.

Em Hollywood, tanto Halle Berry, a atriz, e Christina Aguilera, a cantora, disseram se sentir muito melhor durante a gravidez após a prática regular de exercícios físicos leves.

“Exercitar grandes grupos musculares aumenta o crescimento dos neurônios e aumenta o suprimento sangüíneo do cérebro”, escreve Nisbett. Exercício e amamentação combinada, diz ele, irá aumentar o QI de uma criança até 14 pontos acima da média.

Nisbett argumenta também que a maneira com que as mães conversam com os filhos pode ajudar a aumentar o QI dos pequenos. Ele encoraja os pais a fazerem perguntas que os filhos já sabem as respostas e, se necessário, pedir para eles explicarem como sabem. Isto é dito para incentivar as crianças a buscar respostas para suas próprias perguntas.

Nisbett elogia famílias de classe média em especial para o que ele chama de “antecipação de exercícios”, em que as crianças são convidadas a fazer previsões, tais como onde um pato vai aparecer na superfície de uma lagoa depois de mergulhar.

Nisbett diz que a escolha da escola também ajuda. Ele elogia a Kipp, ou “conhecimento é poder”, a cadeia de fast-escolar privado em expansão em os EUA, que treina crianças pobres de grandes cidades e suas mães para estudar 12 horas por dia e só tiram férias de curta duração. Os rankings de QI dos alunos da Kipp correspondem aos alunos de escolas privadas.

Ele admitiu que há uma linha tênue entre as mães que artisticamente orientam seus filhos para o sucesso e os “pais helicóptero” que pairam sobre sua prole e sugam todo o prazer de sua infância.”Mas a mãe é o mais importante agente de QI. Nas famílias dominadas por um pai, há mais desenvolvimento de habilidades matemáticas, onde isso é tudo o que contribui, eu tenho medo”, disse ele.

As mães estão sempre sob pressão para tomar parte na educação de seus filhos de uma forma que os seus próprios pais nunca puderam lhe dar.

A maioria dos médicos insiste que vitaminas são muito necessárias para as mulheres grávidas durante o pré-natal. Algumas pessoas acreditam que uma dieta adequada irá fornecer todas as vitaminas e minerais necessários, mas um suplemento é uma boa ideia na maioria dos casos.

Vitaminas para Grávidas no Pré-Natal

Uma mulher grávida jamais deve deixar de comer uma grande variedade de proteínas, produtos lácteos, verduras, e assim por diante. As vitaminas serão suplementos a alimentação e farão com que a mãe forneça a melhor nutrição possível para o desenvolvimento do bebé.

Estudos sugerem que há alguns nutrientes que o alimento sozinho não dará em uma gravidez. Um desses nutrientes é o ácido fólico. Seu médico saberá o quanto ele deve estar na vitamina pré-natal. A outra coisa que o alimento sozinho não fornece o suficiente durante a gravidez é de ferro. Desenvolver anemia não é bom para a mãe ou o bebê, por isso certifique-se de obter ferro suficiente em suas vitaminas e alimentação.

O médico poderá prescrever uma vitamina pré-natal para você. Se você preferir, compre o seu próprio suplemento em uma loja de nutrição ou em outro lugar. Não tome mais do que a quantidade recomendada de qualquer vitamina ou nutriente, quando estiver grávida.

Enquanto uma vitamina pré-natal irá fornecer muitos nutrientes extras, elas geralmente não fornecem a quantidade de cálcio suficiente, por isso não deixe de beber leite, comer iogurte, e obter o cálcio de outras formas além da vitamina pré-natal.

As estrias que normalmente surgem durante a gravidez aparecem normalmente durante o 3º trimestre e localizam-se no abdômen, coxas e glúteos, sendo o abdômen o lugar mais comum para o aparecimento.

Estrias na Gravidez

Elas estão principalmente ligado às alterações hormonais e um estiramento acentuado e rápido da pele, o aumento de peso durante a gestação é um dos principais fatores, mas não o único.

As fibras elásticas e o colágeno são degradados devido a um processo inflamatório e causam marcas que talvez jamais sejam apagadas. Há também o fator genético, alguns dizem ser praticamente impossível não ter estrias após uma gravidez, mas sempre é possível atenuar as marcas, principalmente quando se faz um tratamento preventivo.

A melhor forma de não ter estrias é prevení-las e durante a gravidez isso se torna praticamente uma regra, sendo que elas aparecem entre 50% a 90% das gestantes. Mesmo depois do nascimento do bebê é necessário manter os cuidados por pelo menos 4 semanas.

Se você não se cuidou ou se as estrias apareceram mesmo com tratamente é possível atenuar as marcas com tratamentos próprios para esse fim, eles não fazem as estrias desaparecerem, mas conseguem diminuir um pouco as marcas na pele.

Cremes com ácido retinóico e colágeno são os mais indicados, mas alguns outros cremes hidratantes também ajudam nesses casos, a Mustela conta com uma grande linha de produtos para gestantes e bebês. além da johnson’s & johnson’s e também a natura.