Author Archive

Pratique Pilates!

Você já ouviu falar em Pilates? O método foi desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, no ínicio da década de 1920. A atividade tem como base o controle consciente de todos os movimentos do corpo. É uma atividade que ocupa cada vez mais espaço no dia a dia de pessoas que buscam fugir do tradicional

Fortalecimento Muscular pode Evitar Problemas na Prática Esportiva

A tecnologia trouxe enormes avanços para a humanidade, mas, em contrapartida, tornou o homem sedentário. Com o ritmo frenético das grandes cidades, muitas pessoas passam boa parte do tempo em escritórios fechados em meio a movimentos repetitivos e uma alimentação nem sempre apropriada para a saúde. Sendo assim, o único tempo encontrado para atividades

Para que Servem as Torres de Iluminação

Para a realização de trabalhos noturnos, a locação de algumas torres de iluminação se apresenta como uma alternativa ágil e de excelente custo-benefício. Com a Torre de iluminação, é possível garantir a produtividade do evento em questão e o cumprimento dos prazos pré-estabelecidos para essas obras e trabalhos. As torres também são de vital

Você sabe quais são os Tipos Existentes de Acupuntura?

A técnica chinesa oferece mais de uma opção de bem-estar ao paciente. Que a acupuntura pode aliviar as dores, diminuir a tensão, ajudar no tratamento e até na cura de uma doença, você já sabe. A novidade é que essa técnica pode oferecer mais de uma opção – e diferentes produtos para acupuntura – para

Aparelhos Estéticos

Muitas clínicas oferecem tratamentos com diversos aparelhos que prometem fazer bem para o corpo e para a beleza da ala feminina. Os aparelhos de ultrassom são um exemplo disso. Eles agem na estética do corpo, beneficiando o usuário, pois proporcionam mais qualidade, rapidez e eficácia na hora do tratamento, durante as sessões. Eles emitem

Malhar Faz Bem para a Saúde

Ao se matricular em uma academia de ginástica, a maioria das pessoas começa a praticar musculação. Ela surgiu na busca por uma boa qualidade de vida, e tem a finalidade de nos dar força, resistência e flexibilidade. Sabia que, segundo estudos científicos do Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física, algumas doenças como

Como Evitar e Tratar Traumas Musculares

Lesões musculares podem ocorrer por diversos fatores, como isquemia, trauma direto ou uma laceração. Após toda e qualquer lesão, porém, deve-se iniciar uma regeneração muscular, ou seja, a cicatrização dessa lesão. A cicatrização dá-se, em média, após o terceiro dia da lesão. Já a total e completa regeneração, por volta de 15 a 60

Reduza Medidas com Técnicas Estéticas Modernas

Para manter a forma e ficar com curvas de dar inveja, nada melhor que cuidar da alimentação, praticar atividades físicas e recorrer também a uma ajudinha da estética. Hoje em dia existem muitos aparelhos disponíveis que podem melhorar e muito a sua aparência e ressaltar suas curvas. O Heccus, por exemplo, é um aparelho