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Felipe S. Teixeira

Felipe S. Teixeira é estudante de Sistemas de Informação. Apaixonado por tecnologia e marketing web.

Homepage: http://murall.com.br/members/Felipe/

Soja Reduz Risco de Câncer de Próstata e até Calvície

O grande benefício no consumo da soja está relacionado à presença de uma molécula chamada equol, presente no alimento. Esta substância funciona como um inibidor natural da produção do hormônio masculino DHT [dihydrotestosterone], responsável pelo crescimento da próstata e queda de cabelos nos homens.

Segundo o estudo, este dado justificaria o índice bem menor de japoneses que desenvolvem estas duas doenças, já que no Japão o consumo de soja é muito mais disseminado do que no ocidente. Esta molécula é muito importante porque inibe a produção do DHT, o principal hormônio responsável pelo câncer de próstata’, diz Keneth Setchell, diretor da Clínica de Espectrometria de massa no Hospital de Cincinatti que foi o primeiro a identificar a molécula equol em humanos há 20 anos.

Atualmente, o mercado dispõe de algumas drogas que inibem a produção de determinadas enzimas responsáveis pela conversão da testosterona em DHT, inibindo a produção deste hormônio. Estes medicamentos, porém, apresentam efeitos colaterais e diminuem a produção de outras substâncias necessárias ao corpo. Segundo os pesquisadores, a grande vantagem do equol está exatamente em sua propriedade de bloquear a ação do DHT sem inibir sua produção. Por tornar o DHT inativo, o equol permite que o paciente receba as ações benéficas do andrógeno, explica Robert J. Handa, um dos autores do estudo e professor do departamento de ciências biomédicas da Faculdade de Medicina Veterinária do Colorado.

Até o momento, os pesquisadores têm estabelecido o papel do DHT no crescimento de órgãos reprodutores masculinos e, devido aos efeitos comprovadamente benéficos deste hormônio na pele, iniciarão os estudos para determinar a relação do uso do equol em tratamentos de queda de cabelo. A descoberta foi patenteada e a equipe de cientistas espera criar fórmulas para desenvolver uma nova droga que deverá ser comercializada no mercado.

Com informações do Hospital para crianças de Cincinnati -
Visite: http://www.cincinnatichildrens.org/default.htm
Fonte: www.olvebra.com.br

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Como Preparar o Suco de Aloe Vera (Babosa)

  1. 1. Duas, três ou mais folhas de babosa, de maneira que postas em fila, somem um metro; meio quilo de mel puro e umas quatro colheres de alguns destes destilados: cachaça de alambique, conhaque, Wisque… Cortar os espinhos das folhas, limpa-las do pó com um pano, pica-las e colocar tudo junto no liqüidificador.
  2. 2. A mistura obtida deve ser guardada longe da luz, de preferencia na geladeira.
  3. 3. Tomar 3 colheres de sopa ao dia: manhã, meio dia e noite, uns quinze minutos antes da refeição, quando as pepsinas do organismo estão ansiosas para entrar em ação e assim levam os elementos curativos até os confins do corpo. O álcool, que ajuda a dilatar os vasos sanguinios, favorece esta viagem de limpeza geral.
  4. O tratamento dura 10 dias e, para repeti-lo deve-se aguardar algum tempo.
  5. Quando a coleta das folhas, prefiram-se as mais velhas, colham-se antes do nascer do sol ou depois do sol posto. Nunca em pleno sol, por causa das radiações ultra – violetas e, geralmente uma semana depois da chuva.
Obs: o preparo caseiro da babosa, com casca, não deve ser tomado de forma continuada. Mas só umas quatro vezes ao ano. Aos que são portadores de câncer, aconselha-se um intervalo de 15 dias. Desaconselha-se este preparado para gestantes mães que amamentam. É que a casca da planta possui uma substancia chamada GLICOSIDO BARBALOIN, que age sobre as células do intestino grosso, podendo provocar parto prematuro, por causa do possível aumento de contrações do útero.
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Dinheiro na Internet e Trabalho em Casa – Mito ou Realidade?

Ganhar dinheiro na internet

Ganhar Dinheiro na Internet

Há muitas perguntas que surgem quando ouvimos a possibilidade de fazer dinheiro online. Tais dúvidas são ainda mais aprofundadas, pois as possibilidade de rendimentos são muito superiores aos gerados pelo trabalho tradicional.

No mundo tradicional de trabalho, temos duas opções: ser empregado ou próprio negócio. Os funcionários recebem um salário que está crescendo em proporção direta com o nível de escravidão que possuem com seu empregador. Esta situação é perfeitamente razoável, considerando que quem ganha mais é aquele que assume riscos e aplica seu capital… Pura lógica!

Se decidir ter seu próprio negócio, nós sabemos que para obter ganhos decentes são necessários altos investimentos em infra-estruturas, mobiliário, pessoal, propaganda, etc. Embora isso não garanta um bom resultado por falta de planejamento. Atualmente, temos uma enorme vantagem, a possibilidade de ganhar dinheiro na Internet, o que não é contrário gerar renda com várias tarefas que são realizadas online.

Trabalhar em casa hoje não é mais sinônimo de artesanato.

Para se ter uma aproximação do poder da Internet e seu potencial para gerar receita, te convido a conhecer alguns números…

  • A cada seis segundos um novo usuário entra na Internet …
  • Hoje há mais de um bilhão de usuários, ou seja, um bilhão de pessoas …
  • A Internet cresceu 580% nos últimos seis anos …
  • Todos os dias, mais de 80 pessoas resolvem suas situações financeiras com algum novo negócio na internet, também chamado de “Internet Business” …
  • O Marketing de Rede ou Marketing Multinível é uma das indústrias de mais rápido crescimento no mundo. Todos os dias 8.000 pessoas iniciam nesse mercado…
  • Cada vez mais, líderes empresariais e poderosos utilizam Marketing de Rede como ferramenta de marketing …
  • Trabalhar em casa é uma tendência, até mesmo por funcionários públicos …
  • As vendas pela Internet cresceram 38% em 2009 …

Então.. Ganhar Dinheiro na Internet é possível.

Você apenas tem que manter em mente que mesmo a mais poderosa arma não funciona se você não souber dirigir.

A Internet hoje oferece uma vasta gama de possibilidades e reais possibilidades de uma nova vida e liberdade financeira.

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A Roupa como Elemento Diferenciador

Há poucas horas atrás eu vi um artigo que me chamou a atenção, onde as frases eram citadas por um sociólogo que falava sobre a importância que damos às roupas de marca.

O sociólogo Hernán Reyes, professor de sociologia, diz que não é de estranhar que os adolescentes queiram comprar apenas roupas de marca. Para eles, as marcas são sinônimas de distinção; “O conceito de “fashion” e o de “marca” estão intimamente ligados”, diz ele. Na hora de se vestirem, os jovens principalmente, procuram uma maneira de se diferenciar das outras pessoas, diz Reyes.

Eu concordo totalmente, e não apenas referindo-se aos jovens, mas também pessoas de outras idades. No que diz respeito aos jovens, eu me lembro de anos atrás, quando as marcas eram de extrema importância para muitos e, na escola, quem usava roupas de grife eram simplesmente vistas como mais importantes. Acredito que agora, e ainda mais em tempos de crise, esse elemento é menos acentuado, e as pessoas não distinguem tanto as marcas, embora esta não tenha deixado de ser importante.

Acima de tudo, é um elemento distintivo de classe. Uma pessoa de classe baixa não pode pagar por uma roupa de marca. Dessa forma, a principal forma de diferença entre as classes se encontra especialmente no vestuário. Muita gente gosta de mostrar suas marcas, e ainda pagar 100 vezes mais em uma peça de roupa só para ter o logotipo do seu designer favorito.

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Como Redirecionar Páginas dentro de um Blog WordPress

Esta semana eu me deparei com uma dificuldade na hora de redirecionar páginas internas de um blog wordpress. Vi que na internet há pouca informação sobre o assunto; Já analisei toneladas de códigos disponibilizados na internet até me deparar com o “Quick Redirects”, um simples plugin que faz esse trabalho facilmente – e inclusive funciona no wordpress 3.0.+ (coisa rara hoje em dia…)

O plugin para redirecionamento de páginas é bem fácil de mexer, basta instalar normalmente em seu blog wordpress e, depois, no menu de “Configurações” do seu blog, clicar em “Quick Redirects”. Na página de configuração do plugin, no primeiro quadro coloque a URL da página que você deseja redirecionar, e no outro quadro, para a página de destino. Espero que esse mini-tutorial possa ajudar muita gente.

Download: http://wordpress.org/extend/plugins/quick-pagepost-redirect-plugin/

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Roncar – Fatores e Possíveis Soluções

O ronco é o ruído produzido por componentes de vibração na garganta. Isto só ocorre durante o sono porque é quando os músculos estão mais relaxados, que é quando esse relaxamento muscular pode inibir a passagem do ar normalmente. São muitas as causas que podem contribuir para o ronco, entre elas:

O hábito de roncar

O hábito de roncar

Peso
Devido a uma vida sedentária, problemas fisiológicos e alimentos muito gordurosos, obesos são as pessoas mais suscetíveis a desenvolver as condições que levam ao ronco. Já era do conhecimento comum que pessoas obesas são mais propensas a roncar que os mais magros. Isto é porque sua garganta tende a ser mais carnuda, criando bloqueios que dificultam a passagem do ar pelas vias aéreas.

Álcool
O colapso dos músculos da garganta devido ao relaxamento é uma causa imediata do problema do ronco. Não é aconselhável tomar qualquer substância alcoólica antes de deitar para evitar qualquer anormalidade nos músculos da garganta.

Fumar
Entre os muitos efeitos indesejáveis do tabagismo no organismo, está a modificação das células da garganta. Esta alteração fará com que o muco aumente para acomodar o fumo e para que a nicotina passe pelo espaço sem causar inflamação. No entanto, devido à liberação anormal de muco, as membranas mucosas da garganta e esôfago vão inchar, causando bloqueios em pequenos vasos dos pulmões e aumentando o atrito entre os músculos da garganta.

Saiba mais sobre o Sono
Há duas etapas cruciais do sono que podem afetar a sua respiração, em geral durante a noite. O estágio um é considerado o estágio em que apenas se adormece. Este estágio é quando o sono é perturbado por qualquer mínimo estímulo. O segundo estágio é o sono REM, ou sono de movimentos oculares rápidos, onde os sonhos ocorrem.

Procure estabelecer bons hábitos de sono para regular a respiração. Tudo que você precisa é de oito horas de sono, portanto, criar o melhor ambiente para que você possa receber todo o descanso que seu corpo necessita.  Dormir com a cabeça em posição elevada com um bom travesseiro também pode proporcionar algumas melhoras.

Problemas Médicos
Qualquer causa de obstrução ou bloqueio da garganta pode ser uma ameaça para um sono tranqüilo. Alergias e irritações nos tecidos podem causar inchaço ou inflamação. As adenóides, amídalas e as mudanças na construção das células podem obstruir a passagem de ar. Nesses casos, a cirurgia é geralmente recomendada.

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Como Fazer um Aquecedor Solar de Garrafas PET

Como Fazer um Aquecedor Solar de Garrafas PET

Como Fazer um Aquecedor Solar de Garrafas PET

Para ver o manual de como fazer um aquecedor solar de baixo custo com garrafas pet, Clique no link.O catarinense José Alcino Alano viaja o Brasil e outros países  fazendo demonstração de seu projeto de construção e instalação de aquecedores solares com garrafas pet. O equipamento proporciona economia de energia elétrica e beneficia moradores de baixa renda. Ele é o criador do equipamento, que ganhou notoriedade no país.

O esquema é mesmo dos aquecedores solares produzidos industrialmente, conhecido tecnicamente de sistema termo-sifão. A diferença está justamente do material utilizado. As garrafas, as caixas de leite e alguns metros de canos de PVC são utilizados para confeccionar o painel que serve para a aquecer a água.

As caixinhas recortadas e os canos são pintados de preto foscos para absorverem a energia solar e a transformar em calor. As garrafas envolvem os canos por onde passa a água e mantém o calor através de efeito estufa. Aágua sai da caixa d água em temperatura ambiente, passa lentamente pelo sistema, eleva a sua temperatura e volta para a caixa.

Benefícios do aquecedor solar de garrafas pet

A energia solar é uma das formas mais abundantes de energia limpa encontrada no planeta. Os benefícios de construir um aquecedor solar feito com garrafas pet são inúmeros. Primeiro porque se gasta uma quantia enorme de energia elétrica para aquecer a água: O chuveiro quente em média consome a maior parte da energia em nossas casas. Segundo porque as garrafas pet são baratas e muito abundantes.

Quando não usadas ou não encaminhadas para a reciclagem, as garrafas pet demoram centenas de anos para se decompor, sendo um poderoso agente de poluição. Construir um aquecedor solar de garrafas pet é uma maneira efetiva de juntar o útil agradável, ou seja, usar o lixo para produzir algo de útil que vai gerar economia por anos e anos em sua conta de luz. No link fornecido no início do artigo, é possível conferir o projeto completo de como construir e implementar esse aquecedor solar ecológico que já está virando sucesso no Brasil inteiro.

Confira abaixo a reportagem onde o próprio criador do sistema, José Alcino, fala sobre o aquecedor solar de garrafas pet e como desenvolvê-lo:

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A Planta mais Venenosa do Mundo

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Oleandro - Possivelmente a Planta mais Venenosa do Mundo

oleandro (espirradeira), ou Nerium oleander, é considerada por muitos como a planta mais venenosa no mundo. Todas as partes da bela oleandro contêm veneno – muitos tipos de veneno. Dois dos mais potentes são a oleandrina e aneriantina, conhecidos por seu efeito devastador no coração. O veneno da oleandro é tão forte que pode matar uma pessoa que apenas comeu o mel produzido por abelhas que ingeriram o néctar desta planta.

Trata-se de uma planta bastante atraente e apesar de sua fama de mortal é frequentemente plantada com propósitos decorativos. Esta planta é originária do norte da África, do leste do Mediterrâneo e do sul da Ásia. É muito comum em Portugal e no Brasil. Embora nativa do extremo oriente, a planta chegou aos Estados Unidos, onde se alastrou rapidamente. Ela é forte e sobrevive até mesmo em solos pobres e áridos. A planta cresce como um arbusto denso e chega normalmente a ter entre 1,8 e 5,4 metros em sua maturidade. Possui folhas finas e verde escuras e suas flores podem ser amarelas, vermelhas, rosas ou brancas e crescem em cachos.

Mesmo em áreas áridas a espirradeira produz flores lindas e cheirosas. Os animais se aproximam da planta instintivamente. Como ela cresce rapidamente é muitas vezes usada em barreiras nas estradas e outras áreas que necessitam estar longe do barulho e poluição. O seu crescimento rápido também a torna popular em zonas de construções já que elas previnem erosões.

Mais informações:

*Outros nomes populares: espirradeira, oleandro, flor-de-são-josé,
loureiro-rosa e loandro-da-índia
*Contra Indicações: tóxica, uma única folha pode causar envenamento.
*Parte Tóxica: Toda planta, mesmo depois de morta.
*Dose Letal: 0,18 g da planta pode causar a morte de um homem de 80 Kg.
*Sintomas da Intoxicação: dores abdominais, pulsação acelerada, diarréia,
vertigem, sonolência, naúsea, vômitos, coma e morte. Os sintomas podem ocorrer
várias horas após a ingestão

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Liderança – Você está Preparado?

Liderança: Como ser um Líder

Liderança: Como ser um Líder

Ultimamente tenho recebido emails de jovens estudantes, e jovens profissionais que ingressaram na vida corporativa. Alguns estão começando suas atividades profissionais como Estagiários, Trainees, outros foram promovidos a cargos de gerência, supervisão e alguns com um pouco mais de sorte já ocupando cargos de liderança.

Na maioria dos emails, e até mesmo através de contato direto através MSN, me perguntam como devem se comportar ou resolver algumas situações que estão se apresentando e que ainda não possuem a mínima idéia ou experiência profissional suficiente para solucionar os problemas e situações que estão se apresentando durante o dia a dia e nem de como agir em várias outras questões que compete ao exercício do cargo.

O que eu tenho observado nos relatos que me são passados é que muitos desses profissionais são jovens e não possuem condições (experiência, prática), pelo menos momentânea, para o exercício do cargo que lhes foi confiado e atribuído pela empresa. Sabemos que liderar pessoas requer prática, humildade, experiência e acima de tudo conhecer um pouco sobre a equipe que vai liderar, suas necessidades, objetivos, desejos, sonhos além de saber identificar e aproveitar o potencial de cada componente.

Liderar, gerir, gerenciar vai além de saber e poder mandar. Requer talento, dedicação, vocação, equilíbrio emocional, saber ouvir, ter estratégia, e acima de tudo possuir paciência para se relacionar com gente invejosa, difícil, maldosa e insubordinada disposta puxar seu tapete.

De acordo com estudos realizados na Havard Business School, os quatro mitos populares sobre liderança já foram derrubados;

1- Nem todos podem ser lideres;

2- Lideres nem sempre levam a resultados,

3- Pessoas que chegam ao topo nem sempre são necessariamente lideres,

4- Lideres nem sempre são grandes condutores de equipes. (coaches).

As condições que favorecem a liderança podem ser as mais inexplicáveis possíveis. Ninguém nasce líder, nem todos tem aspirações a serem lideres e nem todos serão bons líderes. Existem os que assumem a liderança, levados por conchavos, apadrinhamento e demais razões que fazem parte do mundo organizacional e também político. Nesta situação meu conselho é que você deve partir efetivamente para conquistar a liderança e marcar seu nome na história da organização.

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Liderança: Habilidades de um líder

Em razão dessas situações podemos afirmar que a liderança é cíclica e a mudança da liderança pode acontecer de acordo com as necessidades da empresa, de seus administradores e insatisfação da própria equipe ou a falta de adaptação do líder ao cargo. Em contra partida alguns lideres tiranos e prepotentes podem conseguir se manterem em seus cargos através de resultados favoráveis, intimidação de sua equipe, conchavos com a alta administração e até sorte. Particularmente eu acredito que hoje em dia não exista mais espaço para esse tipo de líder nas organizações.

Em muitas situações esse tipo de comportamento acaba por premiar a incompetência dos lideres no trato com seus subordinados, encobrindo defeitos e comprometendo os resultados da empresa. Concordem ou não, os lideres desenvolvem suas tarefas através de outras pessoas e gerenciam suas atividades com o objetivo de atingir os resultados estabelecidos.

De acordo com estudos realizados, os lideres tem que ter três habilidades essenciais:

1- Habilidade técnica – capacidade de aplicar seus conhecimentos ou especialidades específicas. Refere-se à formação e conhecimento que possui e o que realmente ele sabe fazer;

2- Habilidades humanas – capacidade de trabalhar com outras pessoas. Saber se relacionar com sua equipe, saber ouvir, possuir facilidade em se comunicar, saber fazer entender-se, formar equipes de alto desempenho e principalmente saber lidar com pessoas.

3- Habilidades conceituais – Ter capacidade de diagnosticar e analisar situações complexas, e com base nelas tomar decisões corretas para o bem organizacional.

Uma pessoa pode possuir capacidade técnica e humana, mas poder vir a fracassar como líder em virtude da sua falta de capacidade de interpretar e processar com coerência as informações. Apesar disso, acredito que cada um deverá encontrar a sua própria maneira de agir, usar o bom senso, equilíbrio emocional, ser racional e ter muita tranqüilidade para interagir com sua equipe. Deve ser justo acima de qualquer coisa. Pense na liderança como uma nova lição de sobrevivência. Não existe uma formula pré-definida para liderança.

Toda pessoa que assume a liderança pela primeira vez, deverá ter em mente as seguintes regras:

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Liderança - Seja um líder

1- Esclareça as expectativas – Seja bem claro e transparente com sua equipe; você não vai competir com eles, vai dirigi-los, liderá-los motivá-los, conduzi-los a alcançar as metas e objetivos que a empresa espera, defina a função de cada um dentro da equipe;

2- Imponha seu próprio ritmo – Lembre-se, você é quem comanda, dita o ritmo de sua equipe, determina e mantém o foco, seleciona os componentes de acordo com sua expectativa;

3- De liberdade a sua equipe – Embora você é quem comanda, monta a equipe e determina estratégias para alcançar os objetivos esperados, deverá ter em sua equipe pessoas em quem se possa confiar. De liberdade para agirem, ouças as idéias e sugestões, mas não esqueça, deverá vigiar e monitorar os resultados da equipe;

4- Reúna sua equipe com freqüência – Estabeleça um dia para reuniões com os componentes de sua equipe onde possam discutir os resultados que estão sendo alcançados, às dificuldades que estão encontrando e corrija os erros que são cometidos. Lembre-se essas reuniões devem ser bem elaboradas com pautas claras e objetivas para que não se tornem extensas e maçantes. Reuniões longas e cansativas tornam-se improdutivas e podem desviar o foco;

5- Mantenha um bom relacionamento com outros lideres da empresa - Construa um bom relacionamento com outros lideres, atualize-os a respeito da sua área e evite a competição;

6- Comemore os resultados – Um diferencial competitivo, a maioria dos lideres estão preparados para cobrar resultados da sua equipe. Mas quando sua equipe alcança e conquista os resultados que você esperava, comemore junto com eles, parabenize-os, incentive-os, com essas atitudes terá a confiança e o respeito da equipe;

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Liderança: O Bom Líder

Um detalhe muito importante além desses acima é o seguinte: quando existir na equipe um componente que não está acompanhando o ritmo da equipe, não cumpre as metas e objetivos determinados, tem maior dificuldade do que outros componentes, você deverá saber cobrá-lo em separado dos outros membros. Existem lideres que se utilizam desse individuo para servir de exemplo para o grupo, cobrando-o perante todos.

O bom líder deve elogiar os componentes da equipe sempre em conjunto; quando houver a necessidade de chamar a atenção de algum deles, peça para que fique após as reuniões; a conversa deverá ser exclusivamente entre você e ele. Jamais na frente dos outros. – Fonte

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Como Comprar um Laptop

 
Comprar um laptop ou notebook

Como comprar seu Notebook?

Laptops estão se tornando muito popular. Você pode muitas vezes encontrar pessoas que as utilizam em Wi-Fi hotspots fornecidos por cafés e shoppings. Eles vêm em vários tamanhos, cores e tipos, mas como você pode achar um laptop que é adequado para você?

Se você for usar seu laptop apenas para ler e-mails e navegação na internet, você não precisa gastar muito dinheiro. Mas se você quiser jogar jogos, vai precisar gastar um pouco mais. A quantidade de memória RAM é uma especificação importante a considerar. Muitas vezes é a quantidade de memória que limita o tipo de aplicações que podem ser executadas. Aplicações grandes exigem mais memória para executar. Em geral, quanto mais memória você tiver, mais rápido o laptop será executado. Estes números típicos de memória vêm em quantidade como 1 GB, 2 GB, 3 GB e 4 GB, onde GB significa giga-bytes. Tente comprar no mínimo um de 2 GB. Laptops com 4 GB são os ideiais. Você vai descobrir que normalmente laptops com mais memória custam mais do que laptops com menos memória

Encontre uma loja que vende laptops. Você pode comprar online ou em uma loja local. Se você sabe exatamente o que você precisa, a procura será mais objetiva e fácil. Se você não sabe muito sobre notebooks, então compre em uma loja onde alguém como um vendedor pode ajudá-lo.

Tente evitar utilizar, produtos usados ou recondicionados. Eles podem ser mais baratos, mas eles são usados, e não podem ter garantias, ao contrário dos novos produtos..

Depois de encontrar o que você quer, compre ou o encomende, depois de ter seu laptop, cuide bem dele, não esqueça que ele é um equipamento eletrônico delicado..

Muitos laptops vêm com softwares pré-instalados. Você pode removê-los, mas certos programas e softwares devem permanecer lá

Netbooks podem ser bons, mas não são tão bons como laptops. Netbook não tem mais memória RAM que um laptop e, portanto, não terá o desempenho que os laptops têm em termos de execução de aplicativos sofisticados.
Na maioria das vezes as melhores ofertas estão on-line, se você comprar online, você pode ter que pagar taxas de transporte. - fonte

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