A Vantagem do Exercício Físico

Ultimamente a propaganda para fazermos exercício físico tem ficado mais intensa. Será que é somente uma preocupação com a nossa saúde ou é uma preocupação ainda maior com a nossa estética?

Hoje resolvi entrar numa academia, para ficar de bem com a balança, de bem com o espelho e de bem com as pessoas, até a minha avó estava falando que eu estava gorda, mas em momento algum pensei em ficar de bem comigo mesma, afinal eu já estava tão bem. Resolvi mudar, tentar emagrecer somente para satisfazer ao mundo, menos a mim. Afinal de contar eu estava satisfeita comendo o que eu via pela frente, eu me olhava e me reconhecia, eu não precisva ficar magra para gostar de mim mesma, para me sentir bonita e amada, eu já me sentia assim.

Porém ninguém me entendia, somente me olhavam torto e me julgavam, agora estou eu satisfazendo-os. Realmente tenho que reconher, a academia me deixa muito mais desposta, bonita, com a pele saudável, inibe meu apetite.

Uso roupas 36. Isso mesmo 36 e ainda ficam folgadinha, e há cerca de três meses atrás eu usava 38 e ficava extremamente justo.

Fui satisfazer a todos e quem ficou mais satisfeita fui eu. Fazer execício físico mudou até  o meu humor!