Archives for junho, 2010

Como Fazer Amigos e Conquistar as Pessoas

30th junho 2010 by under Sem categoria     

Por muito tempo procurei na internet uma fonte de informação que ensine as pessoas a como se relacionar bem com outras pessoas, mas nada foi de maior auxílio em minha vida pessoal como este livro, escrito por Dale Carnegie.

Através de histórias simples e de grande impacto, o livro nos dá grandes ensinamentos que, com vontade e dedicação, podem facilmente ser aplicadas em nossas vidas.

Conquiste novos amigos. Saiba como conquistar o respeito e o carinho das pessoas que estão a sua volta.

Como fazer amigos e influenciar pessoas (ed. original em língua inglesa How to win friends and influence people, 1936) é um livro da autoria do estadunidense Dale Carnegie, destinado a desenvolver estratégias comunicativas e de ajuda entre pessoas.

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O livro é voltado para a arte de se relacionar com as pessoas, técnicas simples, porém, de extrema eficácia nos relacionamentos interpessoais. Com experiências vivenciadas pelo próprio autor e outras ocorridas em sua época por pessoas a sua volta, Dale Carnegie em linguagem simples ensina a arte nos relacionamentos.

Faça o download do Ebook e comece já a ler esse grande sucesso, disponível gratuitamente pelo Murall.

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O Poder da Mente dentro do Comportamento

29th junho 2010 by Felipe Silveira Teixeira under Meditação     

Quantas vezes você já tentou acabar com os maus hábitos para, depois de várias tentativas, “jogar a toalha” e desistir?

Quantas vezes você já disse que queria mudar um comportamento, e à dificuldade de mudar é maior do que a esperança de uma vida melhor? É possível que o controle da mente que você ao invés de você controlar a sua mente.

Quando você terminar de ler este artigo, você terá uma idéia clara de como sua mente funciona, como usar o seu poder e auto-sugestão para quebrar velhos hábitos e reconquistar o controle de sua vida.

O que é a mente?

O que é a mente? Você sabe o que parte de seu corpo é? Se você fizer essas perguntas para aqueles que ensinam sobre a mente, você vai receber muitas respostas. Christian Science nos diz que a mente é Deus. Muitos psicólogos dizem-nos que a mente é uma parte mental do homem. Outros dizem que é parte da alma. Mas qual é a mente humana? Para fins de estudo, esta é a definição que eu gosto:

“A mente é o nome dado às atividades das células em seu cérebro.”

Deixe-me dar um exemplo: você pode ter a pressão arterial elevada, mas não há um órgão em seu corpo que é chamado de pressão arterial elevada, isto é apenas uma atividade que descreve o quão rápido o sangue se desloca através de suas veias. Da mesma forma, a mente é um órgão, é apenas o nome dado às atividades das células no cérebro.

A mente humana (a função das células em seu cérebro) é dividido em várias partes, e sobre o mais que você ouviu o consciente e o subconsciente.

Você é o criador e operador de Sua Mente

Você receberá informações do meio através dos sentidos (visão, audição, olfato, paladar e tato). Quando você decidir aceitar ou entretiver uma idéia, um pensamento ou uma nova imagem estará criando novas ligações nas células do cérebro que nunca existiu antes, e agora trabalho em conexão com essa idéia.

Em seu cérebro há milhões e milhões de células cerebrais, sem qualquer conteúdo, esperando para serem usadas por você. É por isso que você já deve ter ouvido que somente usamos menos de 10% da nossa capacidade mental.

Sua mente e seu cérebro, ao longo dos anos tem sido moldada de acordo com os conceitos e idéias com as quais você escolhe se associar ou identificar… Você está criando sua mente diariamente.

O que você tem em sua mente está criando sua vida

Através do poder da sua mente, você terá a possibilidade de aceitar ou rejeitar qualquer idéia ou imagem que você recebe do seu ambiente; Cada pessoa, incluindo você, tem o livre-arbítrio (a capacidade de escolher a forma de agir ou de pensar), mas depois de pensar a abordagem escolhida (auto) e agir repetidamente em algo em particular um hábito é formado, e esse hábito pode dominá-lo.

Se você quer mudar os maus hábitos e melhorar seus resultados, então, obviamente, você tem que mudar seu modo de pensar e mudar o seu pensamento para que sejam alteradas as atividades das células em seu cérebro: sua mente!

Eu sempre disse:

“Você está fazendo a sua mente e sua mente está fazendo você. Torne-se responsável daquilo que você aceita em sua mente já que ela está moldando sua realidade atual. “

Como criar novos hábitos e reconquistar o controle de sua vida

• Escolha o hábito que você deseja criar.

• Pense em três vantagens que você terá como resultado na criação deste novo hábito. Pode ser comprar um carro novo, pagar suas dívidas, etc. Veja-se colhendo os frutos desse hábito. Este é um processo extremamente eficaz de auto-sugestão e se você fizer isso bem e de forma consistente, você estará enviando uma mensagem para seu subconsciente que essa ação traz prazer e em breve passará a fazer parte do programa a ser executado em sua vida.

• Pague o preço inicial: Criar um hábito tem um preço, e é o preço que você paga cada vez que você faz um: O pensamento contínuo (auto) e da ação constante relacionada com o hábito que você quer ser ou ter. Comprometer-se a fazê-lo por pelo menos 21 dias e você vai notar que ao final desse período, o novo hábito será seu e você está pronto para passar para a próximo.

Nós somos criaturas repletas de hábitos. Eles, na forma de programas estão sendo executados continuamente em nossas vidas. Se você seguir este processo, você vai se sentir no controle e que você é o dono de sua vida, e ela nunca mais será a mesma.

O subconsciente é o jardim mais fértil do universo. Use o poder da sua mente consciente para cultivar bons hábitos e eu garanto que você colherá os frutos do sucesso, da prosperidade e da abundância.

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4 Dicas para Recuperar seu Ex-Namorado

27th junho 2010 by Felipe Silveira Teixeira under Namoro     

Está interessada em voltar aos velhos tempos com o seu ex-namorado? Se você estiver aí sentada pensando “Como recuperar o meu ex-namorado”, continue lendo. Primeiro de tudo, acalme-se. Atravessar uma separação é, com certeza, muito difícil, mas você tem que ser forte.

Vou lhe dar algumas pequenas dicas que podem ajudar a alcançar esse objetivo. Abaixo seguem algumas dicas para recuperar seu ex-namorado:

# 1 Lembre-se que a paciência é uma virtude. Não tenha pressa e muito menos pressione seu ex. Quando for complementá-lo, seja gentil e simpática. Nunca tente convencê-lo de algo ou coisa do tipo. Seja paciente, pois no momento o melhor é não pressiona-lo, pois a única coisa que você vai conseguir é assustá-lo.

# 2 Após um período com nenhum contato com ele, provavelmente ele já está começando a sentir sua falta. Caso você possa começar a fazer algum contato, pouco a pouco, é uma ótima oportunidade para iniciar uma conversa com ele quando tiver chance. Tente manter conversas curtas e não revelar muito sobre sua vida, afinal homens adoram mistério. Se você estiver em uma festa e seus amigos chegarem, volte para o meio deles e não fique com seu ex, assim você deixa o pensamento de que ele não é sua prioridade no momento. Lembre-se que é da natureza humana querer o que não podemos ter, e todos nós gostamos de desafios. É uma maneira muito sutil de fazer-se de difícil. Não se esqueça de jogar alguns olhares de vez em quando, ele irá enlouquecer!

# 3 Se cuide. Preocupe-se com a boa aparência e seja vaidosa. Manter uma boa aparência vai te beneficiar na hora de recuperar seu ex e também vai fazer você se sentir melhor e mais confiante. Fazer exercícios lhe ajudará a ter uma boa saúde e a te manter sempre ativa e animada.

# 4 Não tenha medo de dizer coisas bonitas de vez em quando. Se você quer aprender “como recuperar seu ex-namorado” É importante que ele se sinta bem quando estiver com você. Lembrar de bons tempos quando estavam juntos é outra boa idéia. Recorde boas lembranças do passado.

Lembre-se, mantenha a paciência. Recuperar um antigo amor é um trabalho de estratégia e não de força bruta.

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Soja Reduz Risco de Câncer de Próstata e até Calvície

27th junho 2010 by Felipe Silveira Teixeira under Perda de Cabelo     

O grande benefício no consumo da soja está relacionado à presença de uma molécula chamada equol, presente no alimento. Esta substância funciona como um inibidor natural da produção do hormônio masculino DHT [dihydrotestosterone], responsável pelo crescimento da próstata e queda de cabelos nos homens.

Segundo o estudo, este dado justificaria o índice bem menor de japoneses que desenvolvem estas duas doenças, já que no Japão o consumo de soja é muito mais disseminado do que no ocidente. Esta molécula é muito importante porque inibe a produção do DHT, o principal hormônio responsável pelo câncer de próstata’, diz Keneth Setchell, diretor da Clínica de Espectrometria de massa no Hospital de Cincinatti que foi o primeiro a identificar a molécula equol em humanos há 20 anos.

Atualmente, o mercado dispõe de algumas drogas que inibem a produção de determinadas enzimas responsáveis pela conversão da testosterona em DHT, inibindo a produção deste hormônio. Estes medicamentos, porém, apresentam efeitos colaterais e diminuem a produção de outras substâncias necessárias ao corpo. Segundo os pesquisadores, a grande vantagem do equol está exatamente em sua propriedade de bloquear a ação do DHT sem inibir sua produção. Por tornar o DHT inativo, o equol permite que o paciente receba as ações benéficas do andrógeno, explica Robert J. Handa, um dos autores do estudo e professor do departamento de ciências biomédicas da Faculdade de Medicina Veterinária do Colorado.

Até o momento, os pesquisadores têm estabelecido o papel do DHT no crescimento de órgãos reprodutores masculinos e, devido aos efeitos comprovadamente benéficos deste hormônio na pele, iniciarão os estudos para determinar a relação do uso do equol em tratamentos de queda de cabelo. A descoberta foi patenteada e a equipe de cientistas espera criar fórmulas para desenvolver uma nova droga que deverá ser comercializada no mercado.

Com informações do Hospital para crianças de Cincinnati -
Visite: http://www.cincinnatichildrens.org/default.htm
Fonte: www.olvebra.com.br

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Como Preparar o Suco de Aloe Vera (Babosa)

25th junho 2010 by Felipe Silveira Teixeira under Medicina Alternativa     
  1. 1. Duas, três ou mais folhas de babosa, de maneira que postas em fila, somem um metro; meio quilo de mel puro e umas quatro colheres de alguns destes destilados: cachaça de alambique, conhaque, Wisque… Cortar os espinhos das folhas, limpa-las do pó com um pano, pica-las e colocar tudo junto no liqüidificador.
  2. 2. A mistura obtida deve ser guardada longe da luz, de preferencia na geladeira.
  3. 3. Tomar 3 colheres de sopa ao dia: manhã, meio dia e noite, uns quinze minutos antes da refeição, quando as pepsinas do organismo estão ansiosas para entrar em ação e assim levam os elementos curativos até os confins do corpo. O álcool, que ajuda a dilatar os vasos sanguinios, favorece esta viagem de limpeza geral.
  4. O tratamento dura 10 dias e, para repeti-lo deve-se aguardar algum tempo.
  5. Quando a coleta das folhas, prefiram-se as mais velhas, colham-se antes do nascer do sol ou depois do sol posto. Nunca em pleno sol, por causa das radiações ultra – violetas e, geralmente uma semana depois da chuva.
Obs: o preparo caseiro da babosa, com casca, não deve ser tomado de forma continuada. Mas só umas quatro vezes ao ano. Aos que são portadores de câncer, aconselha-se um intervalo de 15 dias. Desaconselha-se este preparado para gestantes mães que amamentam. É que a casca da planta possui uma substancia chamada GLICOSIDO BARBALOIN, que age sobre as células do intestino grosso, podendo provocar parto prematuro, por causa do possível aumento de contrações do útero.

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O Poder Curativo da Aloe Vera (Babosa)

25th junho 2010 by ArthurKirke under Medicina Alternativa     

A babosa, podemos dizer que ela é uma das plantas curativas mais perfeitas que encontramos na Natureza. Basta dizer que dos 22 aminoácidos de que nosso organismo precisa, ela responde com 18. Sem exagero é uma completa farmácia, que Deus pôs gratuitamente à disposição das pessoas.

Embora não seja propriamente um remédio… Mais do que um remédio é um integrador alimentar. Ela fortalece o sistema imunológico enfraquecido. Noutras palavras, reforça as defesas naturais do organismo, que, ao longo dos anos, podem ir cedendo por fatores físicos (má alimentação, cigarros, bebidas) ou psíquicos (frustrações, fracassos), e cedendo às resistências, abre-se o caminho à instalação de doenças. Então a babosa começa fazendo uma imensa varredura no organismo, limpando o sangue. E com o sangue limpo, tudo começa a funcionar bem. Mais ou menos como um carro, quando você lhe coloca combustível de boa qualidade. A maior sensação da babosa é a sua capacidade de curar o câncer. Muitos tipos de câncer: cérebro, pulmão, fígado, intestino, garganta, mama, útero, ovário, próstata, rins, pele, leucemia… Além do câncer, cura outras doenças também, como alergias, aftas, asma, anemia, cólicas, cãibras, artrose, queimaduras, insolação, doenças de pele, gangrena, diabetes, hemorróidas, furúnculos, feridas venéreas, infecção na bexiga e rins, reumatismo, insônia, icterícia, lepra, dor de ouvido, cabeça, fígado e estômago, picada de insetos, próstata, úlceras gástricas, varizes, verrugas e vermes. Como vê é uma farmácia completa.

AIDS não cura, mas freia, trava o processo do vírus, de tal forma que depois de três ou quatro doses recupera o seu organismo, sobretudo o fígado, que é o primeiro a desmoronar.

Qualquer pessoa por mais simples, até analfabeta, até uma criança que sabe fazer batida de mamão pode preparar a poção. Equipamento especial, nenhum. Um liqüidificador e pronto. Porque a força curativa está na própria planta.

A babosa não tem contra-indicações. Sua múltipla ação como fungicida, bactericida, laxante, diurético, só pode beneficiar o organismo. Só pode restaurá-lo. Não destrói nada, ao contrário, repões o que lhe falta. Criança pequena não faz diferença. Se ela está doente, a dose é mesma de adultos. Mas se quer tomar apenas como reforço ao seu sistema imunológico, aconselharia a começar de uma colherinha de chá e ir aumentando até uma dose maior.

Durante o tratamento, podem acontecer reações estranhas, porque o organismo está se livrando das toxinas que as pessoas têm dentro de si.

Então, por exemplo, ela pode ter desarranjo intestinal; coceiras, pequenas manchas na pele, pode até ter bolhas, fazes mais fétidas, urina mais escura, erupções nas pontas dos dedos e coisas do gênero. Portadores de câncer, que não suspendam o tratamento, por que isto é bom sinal. É um sintoma ótimo, significa que o preparado está produzindo seus efeitos.

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Dinheiro na Internet e Trabalho em Casa – Mito ou Realidade?

25th junho 2010 by Felipe Silveira Teixeira under Marketing & Internet     
Ganhar dinheiro na internet

Ganhar Dinheiro na Internet

Há muitas perguntas que surgem quando ouvimos a possibilidade de fazer dinheiro online. Tais dúvidas são ainda mais aprofundadas, pois as possibilidade de rendimentos são muito superiores aos gerados pelo trabalho tradicional.

No mundo tradicional de trabalho, temos duas opções: ser empregado ou próprio negócio. Os funcionários recebem um salário que está crescendo em proporção direta com o nível de escravidão que possuem com seu empregador. Esta situação é perfeitamente razoável, considerando que quem ganha mais é aquele que assume riscos e aplica seu capital… Pura lógica!

Se decidir ter seu próprio negócio, nós sabemos que para obter ganhos decentes são necessários altos investimentos em infra-estruturas, mobiliário, pessoal, propaganda, etc. Embora isso não garanta um bom resultado por falta de planejamento. Atualmente, temos uma enorme vantagem, a possibilidade de ganhar dinheiro na Internet, o que não é contrário gerar renda com várias tarefas que são realizadas online.

Trabalhar em casa hoje não é mais sinônimo de artesanato.

Para se ter uma aproximação do poder da Internet e seu potencial para gerar receita, te convido a conhecer alguns números…

  • A cada seis segundos um novo usuário entra na Internet …
  • Hoje há mais de um bilhão de usuários, ou seja, um bilhão de pessoas …
  • A Internet cresceu 580% nos últimos seis anos …
  • Todos os dias, mais de 80 pessoas resolvem suas situações financeiras com algum novo negócio na internet, também chamado de “Internet Business” …
  • O Marketing de Rede ou Marketing Multinível é uma das indústrias de mais rápido crescimento no mundo. Todos os dias 8.000 pessoas iniciam nesse mercado…
  • Cada vez mais, líderes empresariais e poderosos utilizam Marketing de Rede como ferramenta de marketing …
  • Trabalhar em casa é uma tendência, até mesmo por funcionários públicos …
  • As vendas pela Internet cresceram 38% em 2009 …

Então.. Ganhar Dinheiro na Internet é possível.

Você apenas tem que manter em mente que mesmo a mais poderosa arma não funciona se você não souber dirigir.

A Internet hoje oferece uma vasta gama de possibilidades e reais possibilidades de uma nova vida e liberdade financeira.

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É Possível Superar a Infidelidade em um Relacionamento?

25th junho 2010 by ArthurKirke under Divórcio     

Este é um dos conflitos mais comuns enfrentados por aqueles que vivem dentro de um relacionamento. Nem todos, mas a grande maioria dos casais chega à separação por atos de infidelidade.

A infidelidade é sempre sentida como uma traição, que, basicamente, deixa marcas e cicatrizes muito profundas para entender. No entanto, muitos casais, depois de ter experimentado o ato infiel, tomam um rumo diferente em suas vidas e são capazes de redirecionar o seu relacionamento para algo mais saudável. Outros não, preferem terminar o relacionamento.

Em um episódio de traição, a primeira coisa que você perde é a confiança, e a confiança é um dos principais pilares dentro do relacionamento. Você perde a segurança pessoal e a sua auto-estima se deteriora. Restaurar esta confiança construída durante anos com certeza levará um bom tempo, o qual dependerá do processo psicológico de cada um dos membros do casal e suas personalidades.

A relação não é a mesma. A dúvida e a desconfiança estão presentes por um tempo considerável especialmente pelo que foi traído. Repense que a infidelidade em si foi o produto de uma relação já deteriorada ou como uma escolha pessoal do parceiro. Esta é uma distinção importante quando se vai avaliar esse problema.

Para superar a infidelidade, recomenda-se rever vários aspectos da vida amorosa:

O primeiro, é reconhecer os danos causados ao nosso parceiro e ao nosso relacionamento. Portanto, deve-se assumir essa responsabilidade.
Assumir o ato que foi cometido, e parar de culpar o parceiro de ter alguma responsabilidade pela traição. Porque apesar de tudo, ser infiel é uma decisão pessoal.
Quando um ato infiel domina a vida do casal, humilhação, traição, desconfiança, espírito de vingança, raiva e toda sorte de sentimentos ocorre, não podemos evitá-los, existem, basicamente, porque nós sentimos que é um ato de injustiça. Existem algumas questões que têm de responder a resposta e solução para o problema do casal:

  • Eu quero este relacionamento?
  • Qual é o clima emocional para o meu parceiro?
  • Será que o meu parceiro me ama?
  • Este relacionamento nos faz crescer ou diminuir pessoalmente e como um casal?

E, uma vez respondidas, perceber o quanto você está pronto ou disposto a comprometer-se a uma relação, e isso só você poderá responder.

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Doenças Ósseas: prevenção desde cedo

25th junho 2010 by osteoporose under Medicina     

A fim de não sofrer de osteoporose no futuro. Mas nem todos levam a recomendação a sério. De acordo com o Departamento de Saúde dos Estados Unidos, cerca de dez milhões de americanos acima dos 50 anos já sofrem de enfraquecimento dos ossos e outros 34 milhões fazem parte de um grupo de risco. No Brasil, estima-se que mais de dez milhões de pessoas sofram desse mal.

Na opinião de Maria Cecília Anauate, reumatologista do Hospital Santa Paula, “para a maioria das pessoas, a perda óssea é gradual e não apresenta sinais até que a doença já esteja em estado avançado”. Um dos principais problemas, segundo a médica, é a falta de esclarecimento sobre a doença. Longe de ser uma doença da terceira idade, pode atingir mulheres jovens, a partir dos 35 anos.

Perto dos 15 anos, as meninas já adquiriram cerca de 90% do seu pico de massa óssea, completando-o até os 30. É normal que a partir dos 35 anos a mulher comece a perder massa óssea, que se acentua ainda mais depois dos 45 anos. Se a mulher passar pela menopausa antes dos 45, suas chances de desenvolver a doença aumentam. “Algumas perdem entre 10% e 15% de sua massa óssea nos primeiros oito anos após a menopausa”, afirma a especialista.

Os principais fatores de risco da doença são hereditariedade, raça, sexo e idade. Fumo, álcool, café, sedentarismo, estresse e baixa ingestão de cálcio na alimentação também são determinantes para a precocidade da doença, que pode ser diagnosticada através de um exame de densitometria óssea. Os resultados é que vão indicar o status ósseo da paciente (normal, osteopenia ou osteoporose) e determinar quais os riscos de fratura e tratamentos necessários.

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A Roupa como Elemento Diferenciador

24th junho 2010 by Felipe Silveira Teixeira under Roupas     

Há poucas horas atrás eu vi um artigo que me chamou a atenção, onde as frases eram citadas por um sociólogo que falava sobre a importância que damos às roupas de marca.

O sociólogo Hernán Reyes, professor de sociologia, diz que não é de estranhar que os adolescentes queiram comprar apenas roupas de marca. Para eles, as marcas são sinônimas de distinção; “O conceito de “fashion” e o de “marca” estão intimamente ligados”, diz ele. Na hora de se vestirem, os jovens principalmente, procuram uma maneira de se diferenciar das outras pessoas, diz Reyes.

Eu concordo totalmente, e não apenas referindo-se aos jovens, mas também pessoas de outras idades. No que diz respeito aos jovens, eu me lembro de anos atrás, quando as marcas eram de extrema importância para muitos e, na escola, quem usava roupas de grife eram simplesmente vistas como mais importantes. Acredito que agora, e ainda mais em tempos de crise, esse elemento é menos acentuado, e as pessoas não distinguem tanto as marcas, embora esta não tenha deixado de ser importante.

Acima de tudo, é um elemento distintivo de classe. Uma pessoa de classe baixa não pode pagar por uma roupa de marca. Dessa forma, a principal forma de diferença entre as classes se encontra especialmente no vestuário. Muita gente gosta de mostrar suas marcas, e ainda pagar 100 vezes mais em uma peça de roupa só para ter o logotipo do seu designer favorito.

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